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薯片不能和什么一起吃

2023/10/8 15:56:32

薯片不能和高盐食物、高脂肪食物、碱性食物、酸性食物、刺激性食物等一起吃。

1、高盐食物:薯片当中含有大量的盐分,尽量不要和高盐类的食物一起食用,比如咸肉、咸鱼、腌制食品等,以免造成机体的钠盐摄入过量,诱发水肿或者血压上升等情况。

2、高脂肪食物:薯片本身也属于高热量和高脂肪类的食物,为了防止机体发胖,尽量不要和炸鸡、巧克力、鱼肉等食物一起吃。

3、碱性食物:薯片也属于一种碱性食品,不要和菠菜、西兰花、胡萝卜等碱性类的食物一起食用,防止机体的内环境发生一定的改变,造成代谢紊乱。

4、酸性食物:薯片在制作的过程当中可能会加入一些番茄酱,使薯片有一定的酸甜口感,尽量不要和西红柿、柠檬、醋等一起食用,容易刺激胃肠道黏膜,出现胃痛或者胃胀的症状。

5、刺激性食物:也不可以和刺激性的食物一起食用,比如辣椒、花椒、芥末等,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

如果食用薯片的过程当中出现不适症状,还需要及时前往医院完善相关检查,然后在医生的指导下用药改善。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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