腰疼症状较轻微时通常能做俯卧撑，但如果腰疼症状比较严重，做俯卧撑可能会加重病情，这种情况下则不建议做。

腰疼大多是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因所引起的，如果患者腰疼的症状比较轻微，并没有影响到日常生活，通常是可以做俯卧撑的，可以增加腰部肌肉力量，增强腰部的稳定性，从而起到缓解腰疼的效果，对于身体健康有一定的好处。

但如果患者腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄的情况比较严重，引起较为剧烈的疼痛感，则不能做俯卧撑，因为俯卧撑需要动用到腰部力量，如果在疼痛剧烈的情况下做俯卧撑，可能会使病情加重，不利于疾病的治疗和控制。

做俯卧撑运动时要掌握正确的姿势，必要时可在专业人员的指导下进行，避免腰疼症状加重，或者出现其他意外损伤。

（责编：苏雅婷 ）