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焦虑障碍长期得不到缓解,当心造成这5大健康危害!

2022/7/15 11:22:02

焦虑是一种生活中出现频率比较高的情绪,适当的焦虑能够使人上进,不当的焦虑则是一种心理疾病,被称之为焦虑障碍,如果一直都得不到有效的缓解,则有可能会对患者的身心健康造成严重的影响,使患者无法正常的工作和生活。

焦虑障碍长期都得不到缓解,可能会对身体造成哪些伤害?

1、影响心脑血管健康

焦虑障碍如果一直都没有得到缓解的,可能会影响患者的心脑血管健康,因为体内的应激激素会随着焦虑障碍的恶化而上升,促使脉搏和血压同时出现上升的情况,从而对心血管健康造成不良的影响。

2、加速衰老

有研究发现长期焦虑会加速人的衰老速度。因为人的染色体末端有一个叫做端粒的帽子,端粒会随着年龄的增长逐渐缩短,促使细胞的寿命变短。研究发现,长期处于焦虑状态当中的人,染色体的端粒长度比正常人要短很多,这主要是因为体内抗压系统紊乱导致的。

3、影响皮肤状态

长期处于焦虑的情绪当中会导致自由基释放,使细胞受到破坏,另外焦虑还会使患者出现睡眠质量差,思虑过多的情况,从而导致脱发、白发和皮肤弹性变差的情况。

4、引发老年痴呆症

长期的焦虑可能导致日后患上老年痴呆症的几率有所提高,即使是亚临床教育,也是痴呆症发生的危险因素之一。因此不能够忽视焦虑障碍,要及时的通过各种方法进行缓解,必要时要咨询心理医生。

5、导致全身肌肉紧张

焦虑障碍的患者会出现全身肌肉紧张的情况,使患者无法自我放松,久而久之则会出现爱出汗、容易眩晕、呼吸急促、大小便频繁等不适症状,患者的心理也会因为焦虑障碍而逐渐发生变化,比如会对未来产生不必要的担忧,会对周围环境的变化和其他人的言行时时刻刻充满警觉。

温馨提示

焦虑障碍患者平时要培养一些简单的爱好,比如画画或者插花,既能够转移注意力,也能够使患者重获信心,另外患者还要开放自己的思维,因为许多患者之所以产生焦虑障碍,都是因为把自己困在了固有的思维当中,在眼前的路走不通的时候,可以换一个思路,思维拓宽之后,做事也会变得越来越顺利,焦虑的情绪自然会慢慢的得到缓解。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:请问焦虑障碍有危害吗?

由于焦虑障碍的症状没有抑郁症那么难受,人们对焦虑障碍的耐受往往比抑郁症更强,因此尽管焦虑障碍的患病率高于抑郁症(患病率4-5%),但在门诊中,我们接触的病人,6成是抑郁症,只有4成是焦虑障碍这与人们对焦虑障碍还未充分认识有很大关系。 焦虑障碍如果长期拖延得不到治疗,很可能引起严重的后果。在关于自杀的调查中,研究者们发现,自杀未遂者总的精神障碍发生率为646%,排第二位精神障碍为焦虑障碍,占39%,治疗焦虑障碍的费用,也大约是人口的9倍。在各种焦虑中,惊恐障碍和社交焦虑障碍是最影响生活质量的,前者的自杀率大约是其他精神疾病的2倍,后者的平均病程可长达20年,会严重损害患者的社会功能和人际关系。在美国,焦虑障碍的终生患病率高达3%。

Q:焦虑障碍是什么?

焦虑障碍的症状主要包括躯体和精神两大类,比如精神紧张、担忧、坐立不安、肌肉紧张、心慌、出汗、震颤等。甚至出现自由浮想式焦虑——将一个小问题往消极方向不断夸大,并产生一种灾难性结果。 焦虑障碍有多种分类,包括分离焦虑障碍、社交焦虑障碍、特定恐怖症、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等,不同的分类有不同的症状特点。比如,分离焦虑障碍主要是指个体与其依恋对象离别时,产生与其发育阶段不相称的过度害怕和焦虑,社交焦虑障碍是个体由于面对可能被他人审视的一种或多种社交情境而产生显著的害怕和焦虑,广泛性焦虑障碍对诸多事件或活动都有焦虑和担忧,特定恐怖症则是对特定的事物或情境害怕或焦虑。

Q:什么是焦虑障碍

焦虑障碍,是一组以焦虑为主要临床相的精神障碍,症状表现为精神症状和躯体症状,分为多个亚型,主要包括广泛性焦虑障碍 (GAD),强迫症 (OCD),惊恐障碍 (PD),创伤后应激障碍 (PTSD),社交焦虑障碍 (SAD),尽管每一种焦虑障碍在不同的患者身上的症状表现各异,但是它们都会引起极度的恐慌或担忧,从而干扰正常的生活方式。例如,广泛性焦虑障碍患者的惶惶不可终日可严重损害患者的日常社会功能;而社交焦虑障碍的平均病程更是达到20年,严重影响青少年心理行为发育、破坏人际关系、甚至导致社会隔离。

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