糖尿病是一种对身体健康危害特别大的疾病，不但会引发各种不适症状，而且还可能会引发多种并发症，同时还会影响患者的免疫力和抵抗能力，因此糖尿病患者平时不但要控制好血糖，而且还要避免做对病情没有好处的事情，双管齐下才能够避免身体健康遭受威胁。
糖尿病患者控制血糖要避开哪些禁忌事项？
1、 过度节食
糖尿病的发生与饮食不当有直接的关系，因此不少糖尿病患者都会严格的控制饮食，甚至有些患者会通过节食的方式控制病情，其实这种方法是非常危险的，不仅不能够把血糖降下来，还很容易引发低血糖并导致反跳性高血糖的发生。另外长期过度节食还会导致贫血以及饥饿性酮症，因此糖尿病患者在控制饮食的同时，还要保持营养均衡。
2、 疯狂的运动
因为运动对控制血糖有一定的帮助，因此大多数患者每天都会进行运动，但并不是每一个患者都能够正确的运动，有些糖尿病患者甚至为了能够使血糖降下来而疯狂的运动，或者加大运动量，有时甚至会一连运动两三个小时。孰不知这种行为不但对降血糖没有任何帮助，还有可能会使血糖升高，因为剧烈的运动会使交感神经处于兴奋的状态，导致儿茶酚胺等胰岛素拮抗激素的分泌量有所增加，促使血糖升高，因此糖尿病患者要适量运动。
3、 不测血糖
有些糖尿病患者认为没有症状就代表血糖正常，因此一年半载都不测量异常一次血糖，其实这种行为是比较危险的，并不是每一个糖尿病患者在血糖升高的时候都会出现明显的症状，但是糖尿病对身体的伤害却没有停止过，因此病情稳定的糖尿病患者每个月要监测4次血糖，血糖出现波动的患者则要增加监测的频率。
4、 自行停药
有些糖尿病患者在血糖变得稳定之后就会停止服用降糖药物，其实这种行为是错误的，糖尿病是一种终身性的疾病，需要长期服用降糖药物，因为只要胰岛功能没有恢复，胰岛素抵抗没有改善，血糖就会再次升高。
温馨提示
糖尿病患者在饮食方面不可以过度节食，要保持营养均衡，在运动方面不可以过量，也不可以经常做剧烈的运动，另外即使血糖稳定也要定期监测血糖，血糖升高的时候则要增加监测的频率，即使血糖恢复稳定也不可以自行停药，要不然则会出现血糖反弹的情况。
