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产后做好这5大护理重点恢复快!

2021/6/6 8:39:41

怀孕生子是每个女生都需要经历的事情。怀胎十月一朝分娩,生产之后,宝宝已经出生,但是妈妈的身体还需要一段时间来恢复。所以说产后护理也是非常重要的一项任务。

那产后护理需要注意哪些事情呢?

1、注意观察

在生产后的两小时及易发生并发症,比如大出血或者产后癫痫等情况。所以在产后的两个小时之内,要格外关注产妇的状况。要时刻关注子宫的收缩情况以及阴道的出血量。若这两个小时内一切正常,便可以把产妇送回普通病房进行看护。

2、饮食

由于在生产的过程中耗费太多的精力,所以生产结束后要及时补充能量。但是这个时候产妇是不可以吃太难消化的食物的,可以吃一些粥,鱼汤或者煮鸡蛋等柔软的东西。而且量也不建议一次摄入的过多,可以分多次食用。等到产后的第2天就可以吃一些半流质的食物,比如说面条之类的。在月子期间,还是建议产妇多吃一些容易消化富有蛋白质和丰富维生素的食物即可,不要一味的追求大鱼大肉,口味尽量选择清淡一些。

3、卫生

产妇居住的房间建议也做到阴凉通风。时刻注意产妇个人卫生,勤换衣裤和床单。保持会阴部清洁干爽。每天可以选择医用消毒液冲洗外阴1~2次。如果会阴部有缝合者,还应该时刻关注伤口,定时换药。另外哺乳期建议产妇穿着棉质的内衣,大小适中,不要过松或者过紧。每次哺乳前都要用清水将乳头洗干净,清洁双手。如果乳头出现结痂干燥的情况,可以选择涂抹香油,然后再用温水冲洗干净,不建议用酒精来擦拭,这样会更容易引起刺激。

4、子宫的恢复

女性是一个非常神奇的个体。小小的子宫竟然可以孕育一个生命。当孩子诞生之后,我们的子宫还是呈现着一个非常巨大的状况,这个时候我们要时刻关注子宫的恢复,直到最后子宫体积缩回到正常大小。通常在医院的时候,医生会给我们用一些帮助子宫回缩的药物,如果有必要的也可以开一些口服的药物持续服用。除此之外,我们还要每天观察恶露的颜色,气味和恶露的排量。如果恶露持续的时间较长并且有恶臭的情况,就要及时就医治疗。

5、心理护理

很多人很多女性一时之间接受不了自己的身份发生了改变,而且由于宝宝的哭闹,我们也会有不同程度的休息不好和抑郁的情绪出现。这个时候我们要多多陪伴关心产妇,鼓励产妇把心中的不快宣泄出来。同时也要鼓励产妇,让她们尽快的参与到照顾婴儿的行列中培养产妇的自信心。

怀孕生子本来就不是一件容易的事情。产后的护理也是重中之重,很多人都会说生产是女性的第2次生命,所以要抓住这个生命之初,好好保护身体,多多关注产妇的心理变化,才能够有更加幸福的生活。

(责编:张颖琳 )

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