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得了妊娠糖尿病要注意什么?

2020/9/28 8:04:59 举报/反馈

妊娠糖尿病是糖尿病的一种类型,主要就是孕妇妊娠期间发作的糖尿病,这也是唯一一种可以自行痊愈的糖尿病。妊娠糖尿病分为很多种类型,不同的类型,发作的原因也可能不同,在妊娠期间就需要做好护理工作,这样才能够有效的帮助糖尿病痊愈。

妊娠糖尿病该如何进行护理?

1、控制饮食

妊娠期糖尿病的患者一定要做好饮食控制,尤其是到了妊娠的中后期,做好饮食控制,才能避免糖尿病引发的危害。在生活中一定不能吃含糖过高的食物,糖分过高的食物会短时间内引起血糖升高,这样是会加重糖尿病症状的,孕妇糖尿病症状发作比较严重,甚至还可能会造成流产。

2、合理补充蛋白质

孕妇要注意补充蛋白质,因为孕妇不能补充太多的热量以及糖分,所以就可以适当的增加蛋白质的进食量。为了孕妇身体考虑,在生活中应该多给予容易吸收的优质蛋白,可以多吃鱼肉和奶类制品。如果孕妇消化功能较差的,最好就少补充一些植物蛋白。

3、适当补充脂肪

由于孕妇的身体需要,适当的补充脂肪,可以维持一定的热量供给。但是脂肪的摄入一定不能过多过多摄入脂肪可能会造成孕妇肥胖,这样反而容易加重胰岛素抵抗的问题也就很容易引发糖尿病的症状。

4、少吃多餐

少吃多餐是糖尿病人必须坚持的饮食原则,因为这样子可以让食物种类多样化,并且也有助于控制血糖,不会使血糖迅速升高,也就不容易造成糖尿病的并发症。孕妇可以将多种富含纤维素和维生素的食物分类进食,在每次进食的时候,可以选择少吃一些主食或者不吃主食,并且饮食的烹饪最好是以清淡为主,适量的加一些盐和调味料即可。

5、多进行运动

进行运动可以有效的促进代谢功能,孕妇也不例外,孕妇可以多到室外散散步,有条件的还可以做一些低强度的瑜伽,能够有效的避免糖尿病带来的危害。

妊娠期糖尿病往往会对孕妇和胎儿造成较大的影响,一旦并发症发作,就很有可能引发流产,因此在妊娠期间需要严格的控制好饮食,帮助孕妇稳定血糖。除此之外,分娩之后也需要长期进行生活上的控制,避免孕妇发作原发性糖尿病。

(责编:黄日金 )

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相关问答
Q:妊娠糖尿病饮食有哪些注意事项

如果患有妊娠糖尿病饮食注意事项:应该减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒,减少钠的摄入,少食多餐,适当运动。

Q:妊娠糖尿病患者在饮食方面的注意事项?为什么妊娠糖尿病患者不应该限制主食?

调节饮食是妊娠糖尿病患者控制血糖的重要途径,但是这并不意味限制主食。有的孕妇担心血糖高,就采取任意减少饭量,甚或不吃饭的方法来控制血糖,这是不明智的,甚至会造成更严重的后果。米饭等谷类,即人们常说的主食,主要为机体提供碳水化合物。碳水化合物是机体热量的重要来源,对维持脂肪、蛋白质等物质的代谢正常,避免酮体产生,改善胰岛素敏感性等具有重要意义。建议尽量选择纤维含量较高的主食,或粗细粮搭配,可更有利于血糖的控制。另外,“糖妈妈”应多吃维生素含量高的绿叶蔬菜,水果选用含糖分低的草莓、猕猴桃等,含糖分高的哈密瓜、龙眼、荔枝以及甜点要尽量避免食用。由于每位孕妇的身体情况不同,每天摄入和消耗的能量也不一样,为满足胎儿生长,应请医生和营养师根据其体重、身高、妊娠月份等情况,制订“个性化”的食谱。

Q:有妊娠糖尿病的宝妈吗?悲催的我有妊娠糖尿病了,平常该注意什...

亲爱的,你好,如果你有妊辰糖尿病平常的时候,你身上应该多注意,不可以吃含糖的东西,最好是饮食清淡一点,今日

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