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妊娠糖尿病患者饮食要注意什么
疾病：妊娠合并糖尿病提问于 2024-11-14 10:15 -
病情描述：
妊娠糖尿病饮食有哪些注意事项
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回答1
妊娠糖尿病患者的饮食要注意控制总热量、合理分配营养素、选择合适的食物、控制进餐时间和规律饮食等。 1. 控制总热量：根据孕妇的体重、孕周和活动量计算每日所需热量，保证孕期体重合理增长。 2. 合理分配营养素：碳水化合物占 50%-60%，蛋白质占 15%-20%，脂肪占 25%-30%。 3. 选择合适的食物：多吃蔬菜、全谷物、优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等。少吃高糖、高脂肪、高盐食物。 4. 控制进餐时间：少量多餐，将每日三餐分为 5-6 餐，避免餐后血糖过高。 5. 规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食和过度饥饿。 总之，妊娠糖尿病患者的饮食管理至关重要，合理的饮食有助于控制血糖，保障母婴健康。
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