今年国庆和中秋赶到了一起，不久前才发出公告，两个假期合并放假，一共8天。这对于上班族和学生党来说是非常不错的旅游时间，只要注意好疫情的防护，去周边逛逛是不错的选择。糖尿病患者也有去旅游的需求，也可以去旅游，不过要注意一下这几个方面。
糖尿病患者旅游需要注意哪些事项呢？
1、做好相关的准备工作
接下来的假期有八天，有三周多的时间去准备，在这段时间里，可以充分的列出旅游的计划，可以计划计划自己要携带哪些物品。首先要制定详细的出游计划，这样制定好行程，在旅游的过程中才不会太赶，才能放松的去游玩。其次要带好该带的东西，除了一些基本的日用品和衣服以外，糖尿病患者要携带降糖药物或者胰岛素，在旅游期间也要严格的服药或者注射胰岛素。
2、不能单独出游
糖尿病患者出去旅游，最好能够结伴而行，跟几个好朋友在一起或者跟家人在一起。这样不仅能够玩的更加有意思，而且也能比较安全。而且几个人在一起出行，遇见意外状况的时候，也能够相互照顾，能够解决旅途过程中的突发状况。
3、注意饮食
去一个地方旅游，除了领略当地的美景和文化以外，品尝美食是很多人旅游的必须要做的事。但是对于糖尿病患者来说，一定要加以节制，知道什么该吃什么，不该吃品尝美食的时候要适可而止，不能吃太多。旅行过程中三餐一定要规律，三餐不规律会影响到降糖药物或者胰岛素的使用，会影响到对血糖的控制，导致血糖出现波动。
4、预防低血糖
如果外出旅行，多以步走为主，或者主要是进行一些户外的活动，就要做好糖尿病低血糖的预防工作。低血糖很危险，不能掉以轻心。糖尿病患者要合理的科学的服用降糖药和注射胰岛素，不能随意的更改剂量。运动的时候要劳逸结合，不可过于激烈，不可透支自己的身体。随身携带一些饼干和糖果，当出现头晕、心悸等不适症状的时候，可以先吃点糖果作补充，缓解症状。
糖尿病患者出游的时候要时时刻刻注意自己的身体健康，不能光顾游玩，不顾血糖控制。除了以上这几个注意事项外，还要保护双脚，预防糖尿病足，也要做好防晒，保护好皮肤等等，希望糖尿病患者不能怕麻烦，一定得准备充分再出发。
