对于患有糖尿病的人来说，饮食上的合理搭配是非常重要的，而在吃完饭以后，也一样有一些事项是需要引起注意的，如果不注意的话，可能对身体健康不利，那么，糖尿病患者饭后要注意什么呢？下面，专家就来为我们讲解一下。

　　1、糖尿病患者饭后要注意不能马上吃水果。有很多人都以为在饭后吃上一个水果能够帮助消化，但其实并不是这样的，如果吃完饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。

　　2、得了糖尿病以后要注意不要放松腰带。很多人在吃完了饭以后会感觉肚子很胀、很撑、那么就需要把裤带解松，这样会有助于使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。

　　3、患了糖尿病要禁忌在饭后立即喝茶。有不少人在吃完了饭以后就会立即喝茶，尤其是喝酒的人，其实茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

　　4、糖尿病患者也不能在饭后马上去洗澡。在平时生活中，大家的压力都很大，很多人，一回到家就先吃饭，吃完饭后就会去洗澡睡觉，其实这是不科学的，如果饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。

　　关于糖尿病饭后注意事项，专家就为我们介绍到这里了，希望这些介绍能给大家带来一些帮助，希望大家在平时生活中多加留心，正确的了解糖尿病的知识，这样对于糖尿病的控制是很有好处的。

（责编：严毓芳 ）