糖尿病最根本的治疗原则就是控制血糖，可以采用药物调节，饮食调节和运动调节控制血糖。但是也有很多糖尿病的患者在采用控糖方法时，并没有掌握精髓，以至于血糖控制效果不佳，出现严重的并发症。今天就来跟大家说一说，有哪些靠谱的控糖方法，糖友建议收藏。
那么都有哪些靠谱的控糖方法呢？
1、不要迷信各种降糖类保健品
糖尿病患者绝大多数都属于中老年人，很多人都愿意相信各种降糖类保健品。其实这种降糖类保健品并不能够代替降糖药控制血糖，在服用之后还容易出现低血糖和一系列的不良反应。另外降糖类保健品价格普遍偏高，并且作用较小，可以多花一些钱购买粗粮和新鲜的蔬菜水果。
2、不要相信各种偏方秘方
很多人都认为偏方治大病，当患者血糖增高时，认为偏方和秘方能够有效地控制血糖。糖尿病属于慢性代谢性疾病，在临床上没有办法彻底治愈，只能够起到控制血糖，延缓并发症发生的作用，所以任何偏方秘方都无法根治糖尿病，还有可能导致并发症发生，给家庭造成严重的经济损失。
3、定期测量血糖
定期测量血糖对糖尿病患者来说是十分重要的。在测量之前要选择合适的血糖仪，通过血糖的高低情况反映病情的发展，能够帮助患者有效地调节血糖。
4、定期体检
糖尿病患者一定要定期体检，防止并发症的发生，在体检过程中发现任何初期并发症的症状要及早治疗，避免并发症加重，影响患者生活，给家庭造成严重的经济负担。除常规的血糖监测之外，还需要检查糖化血红蛋白、眼底检查、血脂检查以及肾脏功能等。
5、遵循医嘱服用降糖药物
糖尿病患者要想控制血糖，一定要遵循医嘱服用降糖药物，在医生的指导下选择合适的药物，按时服药，不能自行更改药物或药物的剂量。
6、定期更换胰岛素针头
对于一些有条件注射胰岛素的糖尿病患者，在注射时还要定期对针头进行更换，不能重复使用，以免继发感染。
掌握科学合理的方法，控制糖尿病患者的血糖，既能够提高患者的生活质量，还能够防止并发症的发生。血糖控制情况良好，既会减轻患者的痛苦，还能够减轻家庭的经济负担。
