喝绿豆汤加金银花解暑效果更好
喝绿豆汤加金银花解暑效果更好
以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。
而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。
绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。
绿豆对肝脏有一定的好处，因为绿豆是一种可以清热下火、抗菌和增加食欲的食物。绿豆还是是夏天消暑解渴的圣品，不过不可过度的吃绿豆，特别是女性在经期阶段，因为绿豆还是凉性食物，所以吃绿豆是会引发痛经的。绿豆还可以和海带一起煮，可以起到很好的护肝效果。
你好，绿豆汤洗澡对牛皮癣没有效果，绿豆味美价廉，而且还有很高的营养价值。绿豆治疗牛皮癣，在中医上认为绿豆性味甘凉，营养价值较高，有清热解毒之功，由于它营养丰富，用途较多，李时珍称其为“菜中佳品”。相关资料显示，绿豆可以辅助治疗牛皮癣。
可以将绿豆用清水大火沸煮十分钟左右，即可达到败火消暑的功效。但是要注意不可以煮久，以免让绿豆所含的败火成分流失，熬出来的绿豆水颜色为碧绿色，效果更佳，饮用时不用把豆子一起吃，这样达到的效果最好。绿豆属凉，所以脾胃偏虚寒的人不可以过多食用，包括肾气不足的人，也不易，过多食用。
