绿豆对养肝有一定益处,体现在清热、抗菌、增食欲等方面,但其食用也有注意事项。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.清热:能帮助清除体内热毒,减轻肝脏负担。
2.抗菌:对一些有害菌有抑制作用,利于肝脏所处内环境稳定。
3.增食欲:改善消化,间接减轻肝脏代谢压力。
4.凉性特点:女性经期食用可能引发痛经。
5.搭配食用:与海带一起煮,护肝效果佳。
合理食用绿豆对肝脏有好处,但要注意食用方式和特殊情况。
由于肝病的病情较多,病情且易反复,所以注意合理的饮食调养就显得十分重要。
<...杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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