木瓜雪莲子银耳糖水的作用
木瓜雪莲子银耳糖水的作用
原料：木瓜、雪莲子、银耳、冰糖。
木瓜雪莲子银耳糖水的做法
1、干品雪莲子，泡凉水中约8小时左右，洗干净。
2、干品银耳，泡凉水中约2小时左右，洗干净。
3、切一小块木瓜，削皮，切方块。
4、锅中倒入水，放入银耳，大火煮开调小火慢煮，1小时后放入雪莲子一同煮，大约10分钟后放冰糖、木瓜，再煮10分钟，装玻璃小碗即可。
银耳的功效与作用及食用方法
银耳能入肺、脾、胃、肾、大肠五经，主治肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒、咳嗽带血及肺痈、月经不调、肺热、胃炎、大便闭结、大便下血等症。它对于高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核咳嗽、咯血等症，均有良好的辅助疗效，对癌细胞也有一定的抑制作用。
木瓜是生活中常见的一种水果，营养价值丰富，深受人们喜爱。木瓜还有丰胸的作用，有助于治疗皮肤受损，外伤。木瓜含有抗癌的作用，对于患骨质疏松，关节炎，身体浮肿还可以用木瓜调理。木瓜具有排毒的作用，多吃木瓜可以促进消化，调理便秘。每次不宜吃得过多，尤其是过敏体质。
木瓜的功效与作用：
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
木瓜是丰胸最好的水果其次，木瓜还可以健脾，木瓜中含有的一种酵素可以分解蛋白质从而帮助人体消化。并且，木瓜还含有非常高的营养价值。牛奶又能够达到补钙的作用，牛奶搭配木瓜，对于女性来说可以达到丰胸的作用。这样的搭配营养价值非常高，老人小孩儿都适合。
