了解糖尿病患者饮食的指南食谱，可以帮助维持糖尿病患者的身体健康。严格控制糖尿病患者的饮食，可以帮助维持正常的血糖水平，避免患者病情的加重。糖尿病的患者平时一定要保持低糖低脂的饮食，最好吃一些高蛋白高维生素高热量的食物，从而帮助降低血糖水平，避免并发症的发生。

妊娠期糖尿病的患者一定要注意调整饮食结构，避免导致血糖水平升高，影响到孕妇以及胎儿的生命健康，首先，妊娠期糖尿病的患者在饮食的选择上应该十分慎重，建议多吃一些富含蛋白质、低脂、低热量的食物。每天要严格限制热量的摄入，以免引起血糖水平的波动。

一般普通的食物中都含锌的，含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，可以在日常生活中注意多安排一些此类的食物。