头发过长时,暴露在外过久的头发末端,细胞与细胞间会发生横向粘连,容易松开,分裂为两条或者更多条。烫发、吹发以及用强碱性洗发水洗发过于频繁,均可以使头发中的油脂明显减少,容易引起头发横向粘连,造成头发分叉。如果身体患病,如贫血、营养不良等,饮食受到影响,头发就会营养不良,会妨碍头发的正常生长,造成头发细胞死亡,进而造成头发分叉。
此外,由于维生素E不足也是会导致头发分叉,但是很多人却常常由于对维生素E缺乏病的不了解,将其与头发分叉相混淆。
1、头发分叉
如果发现头发分叉,首先要排除有关病因,同时要经常保持补充相关的天然食物,如核桃仁、黑芝麻、黑豆、动物肝脏等。这些食物都含蛋白质、B族维生素、维生素E、铁等人体必需的营养元素,也是头发生长的必需营养物质,常吃多吃可以让头发乌黑发亮,滋润头发细胞,促进头发分叉好转。
2、维生素E缺乏病
维生素E缺乏病(vitamine E deficiency)是由于维生素E缺乏而引起人体相关症状的一种疾病。维生素E作用:维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效。在人体营养中占重要地位,早产婴缺乏维生素E可发生溶血性贫血。