你好，虾的外壳是可以吃的，虾皮富含丰富的钙。要是白水煮的虾吃不惯的话，可以尝试下，把虾皮炸一下，香酥可口的。如果虾壳能咽的下去，可以吃，比如虾米的壳就完全可以吃，龙虾壳还是不吃了，疙牙。现在有些比较小的鳞虾，壳很软，应该可以吃的。

你好，你好虾的外壳是可以吃的，虾皮富含丰富的钙。要是白水煮的虾吃不惯的话，可以尝试下，把虾皮炸一下，香酥可口的。 如果虾壳能咽的下去，可以吃，比如虾米的壳就完全可以吃，龙虾壳还是不吃了。现在有些比较小的鳞虾，壳很软。应该可以吃的.

宝宝感冒饮食可选择软糯、易消化、清淡等。软糯易消化的食物易于咀嚼，便于肠胃吸收，进而减轻肠胃的刺激，此种食物有小米粥、面条、南瓜粥、山药粥等。清淡的食物可以帮助宝宝缓解上火的症状，增强自身免疫力，此种食物有新鲜的瓜果蔬菜，比如西兰花、西葫芦、西芹、西红柿、猕猴桃、苹果、橙子等。