你这个时候最好不要吃辛辣的食物，否则可能会导致子宫发炎都是有可能的，所以已经在备孕期间的最好的标志。

备孕女性不能吃的食物有；一是辛辣刺激的食物。候还吃辛辣刺激的食物，那么就很有可能影响到宝宝的营养需求。二是高糖食物。三是腌制的食物。四是咖啡因食物。特别是喝咖啡、可乐还有其他咖啡食品，这会影响到备孕期女性朋友的生理健康，会改变备孕妈妈体内的激素，造成比例失衡，从而影响到受精卵的着床。

女性在备孕期间应该多吃碱性食物，少吃肉，忌辛辣油腻的食物，男性不要抽烟喝酒和熬夜，思想压力太大，这些都会影响精子质量和早泄。夫妻可以服用益生碱来快速还原碱性体质，为怀孕打好基础。还可以配合排卵当日或第二天受孕。女性少吃辛辣油腻的食物。男性不要抽烟喝酒和熬夜。每天适量运动，如散步，慢跑，爬山。