孕妇感冒饮食疗法:
葱白糯米粥
配方:葱白头3个,生姜10克,糯米100克。制法:葱白头、生姜洗净切丝。糯米淘洗干净后,加水适量煮粥,快熟时,加入葱白、生姜煮至熟。功效:可有效缓解鼻塞声重、喷嚏咳嗽、痰多稀薄、恶寒发热等症状。米醋萝卜菜配方:萝卜250克,米醋适量。制法:萝卜洗净切片,用米醋浸泡一小时,可当菜下饭。功效:萝卜有消食、化痰顺气、滋养咽喉、消肿散淤之功能,这道食谱有辛凉解表,消食解毒之功效,适用于流行性感冒。
橘皮生姜红糖茶
配方:橘皮、生姜各10克,红糖适量。制法:橘皮洗净去掉里面白色丝状物,再将橘皮、生姜切细丝,加一碗水煎至半碗,服用时加入红糖即可。功效:具有解表散热,化痰止咳的作用,适用于风寒感冒咳嗽。 姜蒜茶配方:大蒜、生姜、红糖各15克。制法:大蒜、生姜分别洗净切片,放入锅内,加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖即可。功效:生姜具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效,主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。大蒜性温、味辛,可健胃、杀菌、散寒等。