夏季，女性朋友每天都会洗澡，更有些女性朋友每天都是使劲的搓泥，可是你不知道过于频繁的洗澡，会把皮肤本身不多的皮脂被带走了，使皮肤更加干燥，而过于频繁的搓泥很有可能使本来就脆弱的皮肤受损，细菌，真菌就会趁虚而入。从而引起皮肤感染，长久如此既有可能引发皮肤癌。

第一， 洗澡的次数。夏季可以每天冲凉一次，但是不要每天都用力的搓皮肤，如果是爱干净的女性，根据皮肤的新陈代谢最多一周搓一次就行。

第二， 洗澡的时间。洗澡的时间最好控制在15-30分钟之内，如果过长容易造成缺氧，晕倒等症状。夏季冲凉5-10即可。

第三， 洗澡的温度。根据水温一般分为热水澡，温水澡和冷水澡。夏季女性比较适合洗温水澡，特殊时期要洗热水澡。男性可以洗热水澡，女性则最好不要洗冷水澡，对身体不好。

第四， 洗澡的顺序。洗澡三部曲，先从脸开始，然后再洗身体，最后洗头。因为我们刚开始洗澡，温度上升，毛孔都张开了，如果最后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部，痘痘就会找到你了。而先洗脸就能帮脏东西都洗掉，还有利于我们脸部的美白保湿。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。所以我们要最先洗头，最后洗澡。

（责编：苏雅婷 ）