更年期妇女的性生活常见问题
1、更年期期间的性生活要根据双方的体质和习惯适当的控制时间和频率。
2、夫妻双方要保持心理上的健康，正视更年期性生活，报以积极地态度面对，要对性生活的质量充满信心，防止产生“衰败心理”。
3、更年期女性身体变得虚弱，不能像以前保持高强度的性生活了，不过坚持适度的性生活对身体还是有益无害的，但对于身体确实有病的老年妇女，还是建议杜绝性生活，这样有益于身体健康。
4、更年期女性在性交过程中的体位选择也有很大的影响，各种姿势要根据身体状况去选择，不过凤凰中医的专家还是建议采用女上位、侧位、床边位等。
5、更年期妇女在开始性生活之前一定要经过充分的准备，由于阴道的干涩，最好准备润滑油类的东西涂抹到阴道内，另外，在心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等，饮食要注意补充足够的营养，其中女性补血对于在缓解改善女性更年期综合症有良好的效果，可以在饮食调理的基础上服用补血的铁之缘片，补血养血改善更年期带来的症状，同时要保持良好的心情和充足的睡眠也很重要。
首先应该是增加性前戏，增加性兴奋，促进润滑，在润滑很好的情况下才性生活。如果分泌物特别少的可以给与润滑剂。
你好；更年期女性性功能障碍的表现有性欲减退，无性抚爱的要求，无性兴奋反应，性交阴道痉挛与疼痛。已婚或生育过的妇女的性欲减退或无性欲多属继发性，这种性感冷漠或无性兴奋反应往往是由于丈夫缺乏性知识，不能满足妻子的要求，因而妻子对性生活产生厌恶，或虽勉强应付，但认为性交只是为了满足丈夫的性要求，密切观察。
