长期睡眠不足有什么危害
1、情绪不稳
长期疲劳的人情绪不稳定，因为睡眠和情绪受同一种大脑化学物质调节。
2、未老先衰
睡眠中激素变化促进皮肤血液流动，所以睡得好，皮肤更光亮有弹性。
3、易发胖
长期缺少睡眠会扰乱血糖水平，导致身体多种激素水平发生变化。这些生理变化必然会造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物，这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。
4、易得糖尿病
研究发现，6天睡眠不足，会导致胰岛素抵抗。而每晚睡眠不足6小时的试验者，身体无法正常代谢糖分，因而得Ⅱ型糖尿病风险会增大。
5、应激激素紊乱
研究发现，睡眠不足会导致皮质醇水平在下午和晚上达到峰值，使人在该睡觉时反而更清醒，进而增加高血压、心脏病及Ⅱ型糖尿病的患病风险。
6、抵抗力变差
睡眠不足者更容易感染疾病。
7、反应迟钝
缺少睡眠者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，少睡眠还会导致平衡能力和深层感知能力受损。
8、癌症危险增加
睡眠不足会导致激素和代谢紊乱，进而增加癌症危险。
9、疼痛
慢性疼痛会导致夜间辗转反侧，而睡眠过少则会加重疼痛，形成恶性循环。
胆囊炎是有细菌感染、化学刺激、胭囊结石等引起的炎症。胆囊炎可分急性胆囊炎和慢性胆囊炎，早期症状右上腹或中上腹部疼痛，恶心、呕吐等。发热、寒战等症状，严重时出现黄疸，右上腹轻度膨隆，腹式呼吸受限，右肋压痛、反跳痛，腹肌紧张，mulph's征阳性，朋囊增大时，右上腹可扪及囊性包块，全腹压痛、腹肌紧张，治疗如病人不同意手术或或症状较轻无反复发作者，可内科保守治疗，嘱病人平时低脂饮食、可收入外科手术治疗。
你好，胆囊炎是有细菌感染、化学刺激、胭囊结石等引起的炎症。胆囊炎可分急性胆囊炎和慢性胆囊炎，早期症状右上腹或中上腹部疼痛，恶心、呕吐等。发热、寒战等症状，严重时出现黄疸，右上腹轻度膨隆，腹式呼吸受限，右肋压痛、反跳痛，腹肌紧张，mulph's征阳性，朋囊增大时，右上腹可扪及囊性包块，全腹压痛、腹肌紧张，治疗如病人不同意手术或或症状较轻无反复发作者，可内科保守治疗，嘱病人平时低脂饮食、可收入外科手术治疗。
你好，根据你描述的长期睡眠不足容易导致肾上腺素释放失调，引起高血压，对神经系统尤其是大脑损害严重，睡眠不足和睡眠障碍可导致换上抑郁症，更容易加速皮肤衰老，引发严重的健康问题，增加死亡风险。长期睡眠不足能够影响正确的判断力，更容易引发事故的发生。
