你好，根据你的简单学问，梦中梦也是一种做梦现象，只是所做的梦比较复杂一些，是在睡眠后的梦境中，又感觉自己在做梦的一种梦境，这种情况多见于脑疲劳和神经衰弱的人群，容易出现梦中梦的现象，如果平时容易失眠多梦，脑力劳动比较多，有脑疲劳的情况容易经常做梦，而且做一些比较复杂和奇怪的梦。

做梦是一种正常的生理现象，健康人每晚都会做梦，梦中的内容与白天的所见所闻所想都有一定的关系。人在白天接触到的各种信息会被储存在大脑中，在晚上入睡后，大脑并没有休息，这时这些信息就会出现在梦境当中。如果只是能记住一两个梦境，并不会影响睡眠质量，可以不用过于担心。

所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。”每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难，做不出来，而时间又紧，眼看就要到了，可还是做不出来，正在着急的时候，竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有，但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。