多数人都知道，青光眼是“视力的小偷”。青光眼作为一个终身疾病，常被认为“盲”是青光眼的最终归宿。但是来自于中山大学中山眼科中心的林明楷教授则不这么认为。6月25日上午，他在由广东省立中山图书馆、家庭医生在线、南方生活广播等多家媒体共同主办的“青光眼之家健康大讲堂”上，为在场数百位观众做了《盲——不是青光眼患者的归宿》主题讲座。此次讲座明确地传达着一个信息：通过专业的治疗和患者的配合，青光眼患者完全可以在有生之年把视力保存下来。

中山眼科中心青光眼中心主任林明楷教授

谁是青光眼的高危人群？

无论男女老幼，青光眼的“受众”非常广，发病也可快可慢。急性发病者眼压升高，在24-48小时内可能引起眼睛失明，需要立即到医院做手术。虽然急性青光眼病情凶险，但也症状明显容易被发现。而慢性青光眼进展缓慢，患者常常没有症状，需要到达疾病晚期才有自觉症状，这时候往往为时已晚。林明楷主任建议，有青光眼家族史，尤其是一级近亲的患者；40岁或以上中老年人；远视眼患者或者高度近视眼、糖尿病和某些主要导致微循环障碍的疾病是发生青光眼的高危人群，建议及早进行筛查，防范于未然。

医患默契配合 才能打赢“视力保卫战”

青光眼患者与医生，是一条战壕内的队友，相互默契配合，才能打赢“视力保卫”这场战。有数据表示，患者治疗的依从性越好，其青光眼病情则更为稳定。

但由于患者对疾病的认识不足，另外也觉得每天需要点眼药水十分麻烦，大部分患者的依从性是较差的。据林明楷医生介绍说，临床上大约有24%-59%的患者是不依从治疗方案的，有50%的患者会擅自停药，仅仅有37%的患者会坚持用药。

坚持用药+良好生活习惯 多管齐下控制病情

最后，林明楷主任表示，盲不是青光眼患者的归宿，青光眼正规治疗可以保持有用的生活视力，部分甚至可治愈，患者应学会使青光眼变成一个可掌握的问题通过良好的生活习惯、规律复查、坚持用药来控制病情。其中，要注意谨慎用药，要慎用胃复安、安定及口服避孕药等。在日常生活中，也好保持积极的的心态。

林明楷教授提到，青光眼的患者视神经有缺血缺氧的情况，可做适度的运动来改善血管微循环，例如散步、慢跑、太极拳、跳舞都是合适的。不宜过分弯腰、低头、屏气、负重等，要防止腹压增加而引起的眼压升高。另外，有明显的视神经损伤的患者，在潜水前需向眼科医生咨询。

在饮食方面，以清淡饮食为主，多吃营养丰富容易消化的食物，如蔬菜、水果等。忌辛辣，刺激性食物，浓茶，咖啡，辣椒等等；其中值得注意的是，在青光眼术后的早期不要喝“黑鱼”汤，平常的一次饮水量也不宜超过500ML。可多吃具有利尿作用的食物，如赤小豆、西瓜、丝瓜、苡仁、冬瓜等；另外含糖多的食物也具有一定的降低眼压的作用，如蜂蜜等。多吃润肠通便的食物，如各类麻油、菜油等植物油，香蕉、萝卜、柑橘、生梨、香瓜、西红柿、西瓜等富含纤维素的蔬菜与粗粮。

在提到青光眼患者可否饮酒方面，林明楷教授表示，酒可以提高血液的渗透压，使房水的产生减少，从而达到降低眼压的作用。故可适当喝一些酒，最好是红葡萄酒，且每天不能超过50ML。但是刚刚手术后的患者则切勿饮酒，以避免引出术后出血。另外，林明楷教授特别提醒，抽烟不仅有害身体健康，也会损害视网膜血管，使其痉挛，视神经缺血，甚至还会导致中毒性的视神经病变。

（责编：黄宏波 通讯员：魏春福、王永星）

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