上班一族压力大 经常睡不着

问：上班一族压力大，经常睡不着，不敢吃安眠药，怕有依赖，同事推荐美立宁片，可以吃吗？

答：由于工作生活上的压力太大了它会导致出现失眠，或者晚上出现多梦的现象，这种情况下它会导致你工作没有精神，记忆力下降等，安眠药服用的话是有依赖作用的，建议你选择服用美立宁服用，它可以有助于改善你的睡眠。