你好，痛风可以吃黑大蒜的，帮助是比较大，饮食上多注意就可以的。饮食是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。

痛风可以吃黑大蒜的，帮助是比较大，饮食上多注意就可以的。饮食是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。

黑蒜是用新鲜生蒜皮在发酵罐中发酵90-120天制成的食品，与新鲜大蒜相比，黑大蒜含有高微量元素，特别是维生素B组，可以很好地补充维生素B，黑大蒜可以影响肝脏糖原的合成，降低血糖水平，提高血胰岛素水平，在降低血糖方面发挥一定作用，可以预防妊娠期糖尿病。