“春夏祛暑湿，秋冬防肺燥”，广东汤水以其独特的中医养生理论，清润可口的味道特色备受人们喜爱。

为更进一步向中老年人推广健康养生方式，1月10日，在珠江宾馆举行了由中国老年保健协会中医养生保健工程办公室主办、广州日报报业集团老人报社协办的“健康生活方式大巡讲，佘自强教授中医养生报告会”。报告会上，佘教授为我们介绍了各种应季养生汤膳，并针对广东冬季气候特点，介绍了多个养生保健汤谱。

长者们为中国老年保健协会赠送锦旗及字画

佘自强教授在报告会上

中医认为，冬日气候寒冷、干燥。若卫阳受遏，则会恶寒、头痛，全身酸痛、无汗等症；若寒邪久郁不能外解，会化热入里，咽干喉痛、汗出、便秘、尿黄等表现。倘若平素虚弱，寒邪可直入中里，会肢冷、身寒、便溏或咳嗽、痰白等。此外，寒邪还常与风邪相兼为患、并湿邪致病。

时脏对应，冬属肾，肾主藏精而为生命之元，故冬月是四季进补最佳季节。同时有虚劳等慢性衰弱病症者，也是此时节通过进补治愈衰弱的季节。

（责编：吴敏 ）

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