预防哮喘的发作1、日常生活中防止触碰变应原及非特异性刺激物。2、注意劳逸结合，合理膳食、戒烟，增强体质、预防流感。防止紧张焦虑和剧烈活动。3、能够遵医嘱应用色甘酸钠防止发病。4、发病时节前3个月，可在医生指导下应用增强免疫力的制剂。造成慢支、肺气肿的病因有抽烟、感柒、环境污染、气侯、氧化应激、发炎等等因素，防止层面还是要注意防止诱发因素，规劝戒烟，增强体质，增强体质。

你好，这属于正常的，身高和遗传，环境，营养相关的，各人相差很大的。另外44码鞋这个是没有什么办法把脚变小一码两码的。

中医讲究天人感应，二十四节气天时不同，养生方法也不同。春分，又称为“日中”、“日夜分”，是一个阴阳各半的特殊节气，人们不妨按照木、火、土、金、水五行体质来分别进行调养。　　总的说来，春分阳气渐壮，此时衣着方面不要过寒、过热。应在保证夜间休息的基础上，睡好午觉，顺养阳气。多做户外运动，多晒太阳。饮食上，要戒酸增辛，健脾益肾，调和肝气。