安眠药有着神奇的作用，它能够让我们的情绪变得稳定，让我们的焦虑得到缓解，感觉它就是直接作用于我们心灵，感觉它有着魔法一样的神奇作用。但安眠药也正像夏娃的果实，它有着神奇的作用，但如果我们不顾劝阻，无视规矩地食用，我们就会在失去许多已有快乐的同时，承担许多原本根本不属于我们的苦难。
说起安眠药，我们最为忌惮的莫过于它的成瘾性。要是我们因为身体原因而需要服用安眠药，那么我们每一次的服用必然都会伴随着对上瘾的担惊受怕。我是不是上瘾了呢？怎么办？我是不是要少吃一点？诸如此类问题必然会时常地浮现在我们的心头上。那么究竟怎样才算是安眠药上瘾呢？我们可以通过对身体怎样的观察来确定自己是否已经上瘾呢？
安眠药治疗失眠的效果虽然很好，但长期使用可形成药物依赖（即成瘾）。成瘾者会对药物产生躯体和精神上的依赖性，一旦停药后就会出现恶心、呕吐、乏力、失眠加重、肢体震颤等戒断综合征，有些患者还会出现心理依赖，表现为害怕断药后会引起失眠，也就是所谓的“失眠恐惧症”。这就使得成瘾者不得不持续服药，而且由于“耐受性”使得所需剂量会越来越大，催眠药的副作用就会表现出来，如白天困倦、昏昏沉沉、反应迟钝。大剂量服用后还会出现中毒，甚至会出现呼吸、心跳骤停而导致死亡。
安眠剂和抗焦虑剂依赖后，患者敏感性下降，并出现说话含糊不清，协调性下降，意识混乱以及呼吸减慢。这些药还可以使患者交替出现抑郁和焦虑。有些人则可能有记忆力缺失、判断力错误、注意范围缩小以及情绪波动等。老年人可以有痴呆的表现--说话缓慢，思维和理解力方面存在障碍，经常易跌倒，因而导致骨折，尤其是髋关节骨折。
如果你发现，你一旦停药，心就慌兮兮，活也干不了，并感到自己记忆力下降、思维较以前迟缓，失眠状况比以前更严重，就基本可以确定你已经对安眠药上瘾了。
其实安眠药的上瘾并不能笼统地进行划定，有关医院发现，大多数患者对安眠药的上瘾都只不过体现在心理上。因此，当我们怀疑自己已经上瘾时，我们可以前往权威医院进行咨询，如果需要，更可以在医生的指导下进行调节。对于安眠药的使用，最忌讳的莫过于依靠自己一厢情愿的想法胡乱使用。