在线心理医生：拿得起放得下生活！我想大家都听过这句话吧：拿得起，放得下。我们知道，这句话虽然很简单，也众所周之，但是对于很多朋友们来说做到就太难了，那么我们不如通过一个小故事，让自己做到拿得起，放得下的生活态度吧。

　　在一次关于生活艺术的演讲中，教授拿起一个装着水的杯子，问在座的听众：“猜猜看，这个杯子有多重?”

　　50克、100克、125克------大家纷纷回答。

　　“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不会觉得累。”教授说，“现在，我的问题是：如果我这样拿着持续几分钟，结果会怎样?”“不会有什么。“大家回答。那好。如果像这样拿着，持续一个小时。又会怎样?教授再次发问。”胳膊会有点酸痛“一名听众回答。”说得对。如果这样拿着一整天呢?”那胳膊肯定变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。另外一名听从大胆说道。“很好。在我手拿杯子期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗?”“没有。“那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢?肌肉为什么可能痉挛呢?教授顿了顿又问道，我不想让胳膊发酸，肌肉痉挛，那该怎么做?很简单呀。您应该反杯子放下。一名听从回答。”正是“教授说道，”其实，生活中的问题有时就像我手里的杯子，我们埋在心里几分钟没有关系，如果长时间的想着它不放，它就可能侵蚀你的心力，日积月累，你的精神可能会濒于崩溃，那时你就什么事也干不了了“。生活中的问题固然要重视它，不能忽视，但不能老是拿在手上。不要总惦记着它，要适时了放手，让自己放松放松。不然，不知不觉间它会把你压垮。

　　朋友，拿起本子的时候，要记得把它放下啊。

（责编：梁绮贤 ）