秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

多吃维生素可防止脑萎缩

家庭医生在线 2014/2/19 21:13:07 举报/反馈

据美国“健康日”网报道,《神经病学》杂志刊登一项最新研究发现,欧米伽3脂肪酸和维生素B,C,D和E血液水平更高的老年人,思维能力更强,脑容量更大。相反,那些反式脂肪血液含量较高的老年人,思维测试成绩更差,脑萎缩几率更大。

新研究中,俄勒冈大学研究人员测量了104名平均年龄为87岁的老年参试者血液中30多种营养物质情况。总体而言,参试老人接受过良好的教育、身体健康、不吸烟、较少得慢性病,也都没有罹患记忆和思维疾病。

研究发现,不同营养以不同方式影响大脑功能。新研究负责人吉恩·波曼教授表示,维生素B、C、D、E摄入足量的人,视觉空间技能和认知功能更强,脑容量更大。而三文鱼等食物中富含的欧米伽3脂肪酸可促进大脑执行功能。

波曼教授表示,新研究表明,老年人补充多种维生素和欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑健康,防止大脑萎缩,降低老年痴呆症发病几率。

(责编:尹浩 )

展开剩余内容
相关问答
Q:脑萎缩有什么治疗手段?

众所周知,脑萎缩是脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。它并不是一种疾病,而是一种症状。遗传、脑外伤、中毒、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑动脉硬化等,任何可以改变脑部血液循环,导致脑组织长期慢性缺血的疾病,都有可能导致脑萎缩。老年人是患脑萎缩的主要人群,这是一种慢性疾病,积极正确治疗的话,还是有治愈的可能的。那么,脑萎缩有什么治疗手段? 脑萎缩的治疗原则为早期发现、早期治疗;针对病因,标本同治;家庭训练和医生指导相结合;减少随脑萎缩而产生的各种症状及并发症的发生;维持残存的脑功能状态及改善生活质量。
1、对症治疗。脑萎缩主要行对症治疗,根据脑萎缩症状不同,对症使用相关药物。
2、康复治疗。康复治疗对于脑萎缩患者意义重大,尤其在出现认知、运动功能障碍后,康复治疗对功能恢复有重要价值。
3、饮食治疗。在治疗脑萎缩时饮食是急需要重视的一点。脑萎缩患者应该保持健康的饮食,不良的饮食习惯会诱发脑萎缩的发生。脑萎缩患者平时应适当多吃些新鲜、含优质蛋白的食品,忌酒、忌烟、禁食辛、辣、腌、熏等刺激性或人工合成的食物。
4、靶向修复疗法。目前国内治疗脑萎缩比较有效的方法是靶向修复疗法,通过治疗实现神经细胞的自我分化,并替代已经受损和死亡的神经细胞,改善患者的脑细胞生长微环境,起到对脑细胞的保护作用,提高大脑神经细胞的生物活性,减少大脑神经细胞损伤后的自然凋亡,从而改善生活质量。
5、注重大脑的开发,合理用脑。
若在中年时忽略右脑的锻炼,退休后若无法在短时间调整生活形态,左、右脑运动不足,大脑得不到应有的锻炼,即容易产生脑萎缩。因此对于老年人,尤其是退休前后,应当注意培养自己的兴趣爱好,广泛的开发左右脑,减少发生脑萎缩的可能性。这才是真正有效的老年脑萎缩的治疗方法。 温馨提示:血管性疾病是脑萎缩的元凶,因此一定要积极防治影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等;注意饮食营养,改变吸烟、酗酒等的不良习惯。

Q:胼胝体萎缩和脑萎缩是一个概念吗?

胼胝体萎缩和脑萎缩并不是一个概念,但是他们有一定的联系。胼胝体是连接左右两侧大脑的神经纤维组织,胼胝体萎缩指的就是该部位的神经纤维萎缩。脑萎缩指的是脑组织的体积缩小,它包括大脑萎缩、小脑萎缩、脑干萎缩萎缩等,胼胝体萎缩应该也属于脑萎缩的一种类型。

Q:轻微脑萎缩怎么办?

诊断轻微脑萎缩之后,需要首先判断一下主要致病因素对于脑萎缩主要有两个相关因素,第1个是脑出血相关性的脑萎缩,第2个是老年性脑萎缩,如果是由于缺血相关导致的脑萎缩,可以服用一些改善脑循环的药物,如果是老年性脑萎缩一般的治疗药物效果不会很理想,建议在日常生活当中增加脑功能锻炼。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多