脱发多吃五种矿物质
秋冬季节更容易掉头发。《印度时报》11月19日载文指出，要防止脱发，就应该多吃富含5种重要微量元素的食物。
铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜。素食者补充铜，可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。
碘。缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿，而甲状腺功能减退则会导致头发稀疏。富含碘的食品有海带、紫菜、海参、生蚝等。
硒。缺乏硒会导致甲状腺功能不良、心脏病和脱发。坚果、肉类、绿叶蔬菜和鸡蛋等食物富含硒。
硅。硅有助于产生硫酸角质素，从而增强发根。富硅食物包括大米、绿叶蔬菜和大麦等。
锌。体内缺锌会导致发囊变弱，导致脱发。饮食补锌可多吃瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等。
辨别百花六味防脱生发酊真伪的方法：
1、看清楚条形码，六味防脱生发酊的包装盒后面有一个产品的编码，每个不同的产品都会有不同的编码。如果编码不对，很有可能是山寨的。
2、核对一下药物的国药准字号是否一致，“国药准字”是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于人的身份证。只有获得此批准文号，药品才可以生产、销售。
3、还有看看生产日期和注册商标，有的上面有电话可以打到厂家咨询，也可在当地药监局咨询。
意见建议：消费者在购买药物时为避免买到假药或者是伪劣药，建议到正规的大型药店进行购买。希望我的回答对你有帮助，祝您健康！
少量的脱落属于正常的新陈代谢，如果过多的话，考虑为缺少微量元素、油溢性脱发，可以去皮肤科检查一下，根据检查结果来判断的，平时要注意休息，多吃有营养的食物。
女性有脱发的现象，通常都是雄激素水平不稳定的原因，可以使用米诺地尔喷雾来防脱。使用米诺地尔喷雾的时候，要注意不要过量，每天大概在头皮上喷上几喷，再用指腹按摩一下头皮，放松毛囊并促进吸收。使用米诺地尔喷雾期间有可能会引起掉发，这是正常的现象，不用太担心。
