预防老年痴呆有十大妙方
老年痴呆是现在很多老年人害怕的事，那老年痴呆要吃什么样的食物？有什么样的食疗方可以预防老年痴呆吗？下面就和小编来看一下吧。
1、麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
2、白木耳15克，猪瘦肉300克，洗净，切片，去核红枣5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1剂。
3、党参15克，益智仁、白术、半夏各10克，陈皮、生姜各6克，猪尾4条，洗净，蒸半小时，每日1剂。
4、花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。
5、枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。
6、海带100克，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日1剂。
7、活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。
8、龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。
9、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。
10、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。
你好，想要有效的预防老年痴呆的话，可以通过多种方式来进行，比如说可以多多打打麻将，或者是做一些益智类的小游戏，都是可以有效的预防老年痴呆的，同时还可以多吃一些有效的补充脑细血管等方面的食物，来预防老年痴呆的问题。同时一旦有老年痴呆的前兆，就要及时的就医。
患者你好，如何预防老年痴呆，就是怎么能够不得老年痴呆，针对这个方面，老年人主要得注意，日常生活中主要是饮食，平时的动手、动脑这些锻炼。饮食方面，应该少吃一些，主要少吃一些油腻的一些东西，多吃一些青菜，把饮食调整好。多参加一些社会的活动，动手、动脑、唱歌、做一些健身操，这都有利于预防老年痴呆。同时多参加一些社会活动，才能预防老年痴呆。祝您健康。
你好，如何预防老年痴呆，就是怎么能够不得老年痴呆，针对这个方面，老年人主要得注意，日常生活中主要是饮食，平时的动手、动脑这些锻炼。饮食方面，应该少吃一些，主要少吃一些油腻的一些东西，多吃一些青菜，把饮食调整好。多参加一些社会的活动，动手、动脑、唱歌、做一些健身操，这都有利于预防老年痴呆。同时多参加一些社会活动，才能预防老年痴呆。希望我的回答对你有帮助。
