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预防老年痴呆的7款食疗方

家庭医生在线 2017/7/28 8:45:29

很多人以为老年痴呆就是记忆力不好,其实只说对了一小部分,因为老年痴呆的症状很多,严重的老年痴呆如果不治疗容易产生多疑和妄想症,后果不堪设想。老年痴呆症状有哪些?应该如何预防老年痴呆?

老年痴呆的7大征兆

老年痴呆这么严重,可是却很少有人足够了解它,甚至它的早期症状仅仅被认为是老年人的“老糊涂”。那么,老年痴呆都有哪些症状?我们又该如何判断呢?

1、记忆力日渐衰退

李主任表示,老年痴呆记忆障碍的典型表现是“忘近不忘远”,比方说早晨吃的什么饭,早上有没有洗脸等,下午可能就不记得了,但是患者仍然能记起30年前战友的名字;

2、不能完成日常任务

患者原来会做的事,不会做了,例如忘记自己最拿手的菜的烧制步骤,严重的时候甚至可能生活无法自理;

3、语言表达障碍

患者可能会说话含糊不清,或者完全失语;

4、时间和空间失定向

例如不知道今天是何年何月何日,不清楚自已在何地,出了家门就找不到家等,严重时连儿女、妻子都不认识;

5、理解力和判断力下降

在不同的节气不能正确选择衣物,比方说:盛夏穿棉袄,寒冬穿短袖。跟不上他人交谈的思路,简单的事情不能理解;

6、多疑、妄想

妄想的内容大多是被害观念,比如说自己的东西放错位置,认为被人偷去,或怀疑配偶对其不忠;

7、社交障碍、失去主动

患者对于和他人打交道缺乏兴趣,拒绝群体活动。

老年痴呆食疗方推荐

要想预防老年痴呆,其实方法很多,最主要的就是多用脑,同时配合食疗,多吃些有助于改善病情的食物。

松子仁米粥

食材:松子仁20克,粳米50克。

做法:松子去壳留仁,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用。

功效:滋补肝肾。

主治:老年痴呆,属肾精亏虚型,足底发热,耳鸣耳聋,盗汗口苦者。

山药羊肉羹

食材:山药30克,羊肉50克。

做法:山药洗净,切成丝状,羊肉洗净,切成丝状,开水浸泡1小时,去浮沫,捞起。山药、羊肉同置锅中,加清水200毫升,急火煮开3分钟,去浮沫,加黄酒、葱、姜、食盐,改文火煮煎20分钟,加蒜粉,调味成羹,分次食用。

功效:滋补肝肾。

主治:老年痴呆,属肾精亏虚型,耳聋耳鸣,腰膝乏力,头晕盗汗者。

海带煮豆腐

海带100克,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日1剂。

泥鳅煮鸡蛋

活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

龙眼炖黑豆

龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5只,洗净,炖熟,每日1剂。

松子红枣粥

柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克,红枣3只,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

核桃莲子粥

核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

如果不想患上老年痴呆,可以试试上述食疗方子哦!

(责编:詹远 )

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