昨天下午，14岁的小祁到汉口一家游泳池游泳，还没下池子就昏倒在泳池旁。是体虚？还是中暑了？大家围上前关切询问。缓过劲来的小祁一脸歉意，连说是看到泳池里密密麻麻的人，像下饺子似的，头也发麻了，一时眼前发黑。
小祁到医院体检，排除了低血糖、脑缺氧、高血压等相关疾病。武汉市中心医院神经内科副主任医师经屏判断是“密集恐惧症”造成的。
经屏说，人们会对密集物体产生本能的恐惧心理，类似于有人恐高，有人害怕尖锐物体等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试来克制，重度的会造成心理不适，精神紧张，产生过敏反应。此类患者多半敏感多疑、受暗示性强、害怕受到伤害、有完美主义倾向等，这些人格特质是导致恐惧症的深层次心理原因，与缺乏安全感和不自信有很大关系。这类人如有不适反应，尤需注意自我保护。
3法教你克服密集恐惧症
暴露疗法
克服密集物恐惧症的暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。
森田疗法的基本治疗
克服密集物恐惧症森田疗法的原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。
系统脱敏疗法
密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类；舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。
心理频道小编温馨提示：克服密集事物恐惧症用药物治疗效果并不大，关键要克服内心。因此，密集事物恐惧症患者应多多进行心理护理和心理治疗。
