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夏天养生吃点醋 醋拌双丝

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/8/9 9:30:21

广东的夏天真是热,而且也特别容易上火,这个时候吃点醋可以降降火,同时对身体还有许多好处,今天就和大家分享一道醋的美味——醋拌双丝,赶紧一起来看一下吧。


(图:网友烩烩小厨提供)

材料:土豆1个,红萝卜1根;

配料:盐1小匙,糖1大匙,欣和原浆米醋1大勺。

制作过程:


(图:网友烩烩小厨提供)

1、将土豆去皮切成细丝。

2、将土豆丝放清水里泡洗两次,洗去淀粉。

3、将红萝卜丝切成细丝。

4、将锅内的水烧开,土豆丝和红萝卜丝一起放进去煮半分钟。

5、将双丝捞出过凉开水。

6、沥干水份,装在盆里。

7、将盐、糖和米醋一起倒在小碗里,用勺子拌匀。

8、将调味汁倒进双丝里。

9、将土豆丝、红萝卜丝和调味汁一起拌匀即可。

(责编:方毅 美食达人:烩烩小厨)

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