夏天养生减肥吃点醋 醋拌双丝
夏天炎热，人容易生病，这时候醋可是个好东西，它可以预防生病，提高人的免疫力，同时还可以杀菌消毒，今天就和大家分享一道醋的美味——醋拌双丝，一起来看一下吧。
（图：网友烩烩小厨提供）
材料：土豆1个，红萝卜1根；
配料：盐1小匙，糖1大匙，欣和原浆米醋1大勺；
制作过程：
（图：网友烩烩小厨提供）
1、将土豆去皮切成细丝。
2、将土豆丝放清水里泡洗两次，洗去淀粉。
3、将红萝卜丝切成细丝。
4、将锅内的水烧开，土豆丝和红萝卜丝一起放进去煮半分钟。
5、将双丝捞出过凉开水。
6、沥干水份，装在盆里。
7、将盐、糖和米醋一起倒在小碗里，用勺子拌匀。
8、将调味汁倒进双丝里。
9、将土豆丝、红萝卜丝和调味汁一起拌匀即可。
家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238
1、将茄子、土豆、柿子椒改刀切成块，坐锅点火倒入适量油，下土豆炸至金黄色后，再放入茄子稍炸，最后放入胡萝卜和柿子椒炸好出锅沥干油；
2、取一小碗，放入酱油、醋、料酒、盐、鸡精、白糖、清水、葱、姜、水淀粉调成汁备用，坐锅点火下葱姜末、猪肉馅煸炒，放入炸好的蔬菜块，浇入调成的汁炒至汁浓入味即可。花丁群聚主料：土豆、胡萝卜、肉肠 辅料：柿子椒、黄瓜、葱、姜 调料：盐、鸡精、白糖、料酒、淀粉、香油 烹制方法：
1、将土豆、胡萝卜、柿子椒、黄瓜、肉肠分别切成丁，葱姜切成丝备用；
2、坐锅点火倒入油，油热后先下土豆、胡萝卜煸炒，放入葱姜丝炒香，然后放入黄瓜、柿子椒、肉肠翻炒，加入盐、鸡精、料酒、白糖调味，水淀粉勾芡，淋香油即可出锅。
是不影响的，可以相互配合运用的，不要担心的，但最好是煮熟后运用.
早期可以空腹饮用一杯蜂蜜水，能够清洁肠道，但是您说的这几种不建议空腹饮用。
