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维护婚姻的“幸福清单”

转载 来源: 搜狐 2013/5/23 10:22:47

故事永远是故事,生活中不一定会发生,却能给我们启发:当爱不存在的时候,还有多少婚姻存在,又有多少婚姻不在的时候,爱依然在?当爱在时,我们要信心的维护幸福的婚姻,因为故事就是故事,不一定会发生。

【经典案例】

有一个故事很感人:他和她邂逅在火车上,他坐在她对面,他是个画家。他一直在画她,当他把画稿送给她时,他们才知道彼此住在一个城市。两周后,她便认定了他是她一生所爱。

那年,她做了新娘,就像实现了一个梦想,感觉真好。但是,婚后的生活就像划过的火柴,擦亮之后就在没了光亮。他不拘小节、不爱干净、不善交往,他崇尚自由,喜欢无拘无束,虽然她乖巧的像上帝的羔羊,可他仍觉得婚姻束缚了他。但是他们仍然相爱,而且他品行端正,从不沾花惹草。

她含着泪和他离了婚,但是带走了家门的钥匙。他不在管他蓬乱的头发,不再管他几点休息,不再管他到哪里去、和谁在一起,只是一如既往地去收拾房间,清理那些垃圾。他也习惯她间断的光临,也比在婚姻中更浪漫的爱她,什么烛光晚餐、远足旅游、玫瑰花床,她都不是在恋爱婚姻中感受到的,而是在现在。除了大红的结婚证变成了墨绿的离婚证外,他们和夫妻没什么两样。

后来,他终于成了有名的艺术家,那一尺尺堆高的画稿,变成了一打打花花绿绿的钞票,她帮他经营帮他管理帮他消费。他们就一直那样过着,直到他被确认为晚期癌症。弥留之际,他拉着她的手问她,为什么会一生无悔地陪着他,她告诉他,爱比婚姻长的多,婚姻结束了,爱却没有结束,所以她才会守候他一生。

【案例分析】

故事永远是故事,生活中不一定会发生,却能给我们启发:当爱不存在的时候,还有多少婚姻存在,又有多少婚姻不在的时候,爱依然在?当爱在时,我们要信心的维护幸福的婚姻,因为故事就是故事,不一定会发生。

细心的男人不会放过任何一个讨好女人欢心的机会,情人节、妇女节、结婚纪念日……

维护婚姻的方法

其实,婚姻是一份终生"大餐",需要用医生的精力来呵护,而不是只在某个节日弥补一下。对此,美国婚姻问题专家休·康佩尔列出了一份清单,对如何使婚姻生活保持最佳状态提出了一份清单,对如何使婚姻生活保持最佳状态提出了一些有益的建议。

1、日常保鲜

婚姻的和谐在于日常的润滑。时常帮对方做一件哪怕很微小的事,都会让对方时刻感受到你的爱意。如在对方起床前几分钟,自己先起来准备早餐;挤牙膏时记得也帮对方挤好;把"辛苦了"当成你的口头禅,当妻子已经准备好丰盛的晚餐,或丈夫风尘仆仆地下班时,记得说这句口头禅。

2、每周养护

每周两人至少安排一次不少于两次的交谈,促进彼此的沟通。比如你们可以一起出去吃饭,一起看电影或看戏,手拉手一起步行到某处,边走边交谈,或做其他一些两人都感兴趣的事。

3、每月维护

给对方一个意外惊喜,做一些与以往不同的事,能使对方体验新的感受,使爱意重新迸发。比如平时多半是女人洗碗,那么某天男人可以争着去洗;而如果总是男人做饭,女人则可以抽出一天的时间显露身手。

暂时的离别,会使对方刚思念自己。你可以在一个月中,找个周末和好朋友见见面、聊聊天,让妻子去看望父母家人或闺中密友,也许晚上回家就会有惊喜的发现。

4、年度大修

工作上的年终总结你一定做过,但大部分人恐怕没做过家庭生活的年终总结。其实,你可以和妻子一起,把往昔的情书再读一遍,使爱火重燃,情意更笃;然后,再写一封新的情书,坦诚大胆地表露爱意,并提出今后的浪漫计划,然后寄出去——即使你们在一起。

《生命时报》记者曾采访北京回龙观医院心理科、婚姻危机干预中心主任邸小兰。"彼此尊重、彼此欣赏是夫妻相处的最高境界"。邸晓兰说,良好的夫妻关系应该建立在一定默契的基础上,不用表达,就能明白对方的心意。同时,邸晓兰支出,与其在某个特定的日子大献殷勤,不如平时多为对方考虑,设身处地为对方着想。

(责编:彭碧霞 )

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相关问答
Q:婚恋心理

你好,婚恋心理健康是直接关系到以后的婚姻是否幸福的关键,对此一定要引起注意的,重立正确的爱情观,婚姻观,对于爱情婚姻一定要专一。

Q:我有婚姻恐惧症?

恋爱、结婚、生孩子是人生3大喜事,可随着婚期的临近,许多准新人会有一种莫名的恐惧,担心这害怕那,甚至产生临阵脱逃的念头.这种症状,其实是一种回避心理在作祟,心理学家称之为“结婚恐惧症”.  “婚姻恐惧症”是一类很具有代表性的现代社会心理疾病,社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一,媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论,这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力.对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避,很多人因此推迟结婚,甚至宁愿独身,也不愿意“受罪”.  在谈婚论嫁阶段,主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧.结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”,与第一阶段不同的是,这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”.忙于打拼事业而无暇承担婚姻中的责任;及时行乐的信念价值观系统;有过失败的婚姻史怕再次受到伤害,或是担心由于双方子女引发再婚纠纷等.婚前同居也是产生婚姻恐惧心理的因素之一.  现在,人们对同居问题大多持宽容态度,所以同居现象越来越普遍,这使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱.年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感,反而对婚后责任产生了更多考虑,由此便表现出对结婚的恐惧.  婚姻恐惧症的通常“症状”是:焦虑、烦躁、易激惹,或是疏远、冷淡、沉默寡言,因此对个体的生活和工作都会有消极影响.  1、开放的态度和良好的沟通,此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的“患者”.  2、转变不合理认知,此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的“患者”.  3、接受系统的心理辅导,并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗.  现在的社会,离婚变得像吃饭一样平常,婚姻恐惧症也大4蔓延.扳扳手指,自己身边就有那么多人感染了“恐婚症”,有的人甚至已经病入膏肓.  恐婚者说,谈恋爱的感觉挺好,很轻松,何必要用一纸婚书把两个人绑在一起呢?结婚太麻烦了,还是做恋人比较好,合则聚,不合则散,没有心理负担.他们“理智”地认为,日子久了,总会有彼此厌倦的时候,何必束缚别人、束缚自己?因此他们始终对婚姻持观望态度,不肯把幸福的赌注押在未来的配偶身上.那些眼界狭窄、整天迷恋2人世界的人在恐婚者眼里是最没出息的.  总有许多善良而老派的人在恐婚者耳边喋喋不休地劝说:年纪不小了,该结婚了.可是恐婚者有的是理由在围城外徘徊不前,怕失去自由,怕被老婆孩子套牢,怕婚姻毁了现有的快乐.  恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局,漫长的未来幸福与否谁能无法预料.也许有一天,恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症,战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯,但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感.尽管心里一再对自己强调婚姻并没有想象中那么可怕,可压力感或恐惧感仍挥之不去.  恐婚者说:爱情使人睡不着,婚姻使人打瞌睡!延长爱情的惟一方法,就是推迟结婚的时间!结婚的历史意义在于:连接两个人的那条“红线”从此会变成一条绳索!  女人具有水的属性,男人具有火的属性,婚姻就是试图使水火相容的一种尝试!  “恐婚症”是一种很有代表性的现代社会心理疾病.社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一,媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论,这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力.对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避,很多人因此推迟结婚,甚至宁愿独身,也不愿意“受罪”.  在这里,我们要提醒害怕结婚的人们不要忘了那句老话:婚姻是一双鞋,合不合适只有自己知道.如果你拒绝穿鞋,也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡,但也可能因赤足行走而踩到钉子上,到那个时候,你或许会意识到,婚姻其实也是对爱情的一种保护.幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症”的最佳方法.

Q:家庭婚姻生活

这个多数是个人对婚姻和性的不同看法造成的建议还是看心理医生,让她帮忙调节心里对婚姻和性的观念。

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