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夏日3款美食轻松吃掉痘痘

家庭医生在线 2013/5/11 7:08:02

炎炎夏日,燥热容易上火,脸上开始出现讨厌的痘痘怎么办?不用怕,现在就教你3款美食,让你在这个夏季轻松吃掉痘痘,做个无痘美人。

桂花糖藕

材料:选新鲜白嫩粗细均匀的莲藕两个,洗净擦干水份晾干备用,干糯米用干毛巾擦搓干净一大碗备用

蜜汁:冰红糖一小块儿、干挂花一小勺、蜂蜜一大勺,水

做法:

1、 把每一个莲藕的一头连蒂地方切下一小段儿,留做帽子盖头,将干糯米顺藕孔撒进去装满为止,再把切下来的帽头顺刀刃盖好,用牙签扎入固定;

2、将塞好糯米的莲藕放入高压锅中,加冰红糖、水、半小勺食用碱,水没过藕,盖上锅盖上气儿后小火煮半小时,有冷水浇锅降温后捞出糯米藕晾凉备用;

3、小钢锅加半杯水、一小块儿黄冰糖、干挂花、蜂蜜熬制成挂花蜜汁儿;

4、将糯米藕切片,摆放盘中,浇上挂花蜜汁儿即可上桌。

清毒除痘汤

材料:绿豆75公克,莲藕粉35公克,冬瓜皮150公克

做法:

1、绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。

2、将300cc的水注入锅中煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

3、取碗放入莲藕粉,加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

4、将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。

祛痘养颜薏米粥

材料:薏米50克 大米50克

做法:

1、将薏米和大米洗净后,用清水浸泡2个小时。

2、锅中倒入水大火烧开后,倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子放在锅中,改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的时候放一把勺子进入,并把火力调整为中火,可以改变水的沸腾方向,粥不会溢锅。)

温馨提示:由于薏米会抑制受精卵的成长,而且有研究说薏米有兴奋子宫的作用,所以孕妇同志们就不要食用了哈。

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(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:后背长痘痘怎么办

祛痘小技巧一晚就彻底消除后背长痘痘怎么办背上长痘痘要注重调理和改善,背上长痘痘一般是我们建议大家选择一些中药萃取的祛痘产品,因为它不含任何激素不会有任何依赖性和副作用,去痘痘效果也是很明显的,一般医生都会推荐大家用惠尔康祛痘无痕这种内服加外用的中药萃取精华的祛痘产品,在内调节内分泌,掐断青春痘出现的根源,在外消炎祛痘修复痘印,内外同修立体调理,效果更快速,更科学,更显著,更安全。内服加外用,去痘痘更彻底。后背长痘痘怎么办背上长痘的原因和去除方法一、油脂分泌不调后背长痘痘怎么办  当你一整天都靠着椅背,或者穿不透气的布料,很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。后背长痘痘怎么办  1.一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的,并且有时会带微痛感,所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背,让痘痘破裂发炎。后背长痘痘怎么办  2.有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂,但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果,大家可以选择一些手工肥皂,美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!后背长痘痘怎么办  3.除了日常的清洁,有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。二、毛孔堵塞后背长痘痘怎么办到了夏天,有些人简直就成了汗人,动不动就满身大汗,而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘,这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的,还能挤出。  1.这时候赶紧把头发扎起来吧,捂着头发细菌更加猖狂。后背长痘痘怎么办  2.当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。  3.处理完之后,可以进行消炎镇定。三、血液循环不畅  后背长痘痘怎么办每天都伏案工作,背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。后背长痘痘怎么办  1.每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨,做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油,并不是所有精油都能用的,如果是平时的精油用在身上那就不是祛痘了,是播下了长痘的种子堵塞毛孔。

Q:内分泌失调怎么调理吃什么药嘴巴周围反复长痘痘

医生建议:根据你的描述,建议你生活作息时间规律,每天摄入新鲜的蔬菜和水果,以促进肠胃蠕动,保证每天的大便通畅,保持愉悦的心情也很重要,也可以把脉后使用中药调养。

Q:脸上长痘痘了吃什么才可以快速的祛痘了?

这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的, 可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物,保证充足的睡眠时间,最好再远离有辐射的环境。

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