大多数中老年人都有过腰痛的经历，不少人怕麻烦，腰痛时会自己擦擦红花油或买些膏药贴贴就算了，少部分人会选择到医院的骨科看门诊。人们怎么也料想不到，有的腰痛竟是肺癌骨转移的症状。长期腰痛久治不愈，症状加重者应及时到医院做肿瘤筛查，因为也很有可能是肺癌骨转移症状。
部分肺癌不表现为咳嗽
张先生近日总觉得腰背疼痛，以为是腰肌劳损又犯了，就在家做了简单处理，贴上风湿膏，可疼痛越来越厉害，这才到医院骨科就诊。他本以为做做推拿、针灸就搞定了。经过拍X光片及CT扫描，并没有发现脊椎异常。进一步检查，最终医生发现张先生的肺部有可疑肿块，经过穿刺活检，确定是肺癌，且癌细胞已经转移到骨头。这也是张先生长期腰痛的缘故。
在大多数人的印象中，肺癌的病灶在肺部，首发症状应该是呼吸道症状。广东省人民医院肿瘤中心肺一科主任杨衿记解释，一部分肺癌的确会表现为呼吸道症状，如久治不愈的咳嗽、痰中带血或胸痛等。但也有一部分肺癌早期症状不明显，到了出现远处转移灶的晚期，才表现出相关症状：如转移到脑，可能出现头痛、呕吐等症状;如转移到肾上腺，可表现为腰痛、腰胀等症状;如果转移到骨头，则可能表现为腰腿痛。
很多肺癌病人都是癌细胞转移到骨头，出现各种各样的骨头痛而看骨科的。几经周折，最后才查出肿瘤来。
专家介绍，肌肉劳损或椎间盘突出等导致的骨痛，一般在休息后疼痛感往往是能缓解的，而癌细胞骨转移的骨痛反而是越轻松的时候越痛，特别是晚上睡觉的时候，甚至痛得睡不着。他提醒，中老年人一旦出现莫名腰痛又久治不愈，要有这根弦，及时到医院查明原因。
那么，日常生活中应该如何预防肺癌发病呢?
一、大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
二、牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
三、蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。
四、茶
茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
五、海产品
海产品可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。
六、香菌等真菌食品
香菌等真菌食品含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
七、坚果
杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。
美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果，并且一天不要超过一把。
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