一般认为斑秃认为与精神紧张、恐惧、劳累等有关,另外遗传、过敏、自身免疫性疾病也可以引起斑秃,总的来说精神因素引起的斑秃所占比例较大,女性也会出现斑秃。那么女性斑秃的原因是什么?如何预防?斑秃患者吃什么好呢?
女性出现斑秃的原因有哪些?
1、避孕药:长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
2、疾病影响:某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
3、节食:女性节食会导致斑秃吗?节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。
4、压力:现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
5、发型影响:扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。
6、烫发、染发过频:频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。
7、高烧:高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。
8、产后:由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
如何预防女性斑秃?
1、排除头皮毒素,去除油污。
清除毛孔、毛囊内堵塞的皮脂栓、污垢和其它不良代谢产物,打开毛囊细胞自由呼吸,抑制皮脂腺分泌油脂,使头油油脂系数达到平衡状态,避免头皮油腻造成的不适感觉和头皮感染的机会。
2、少染发
经常会对头发造成损害以至脱落。因此,女性朋友要注意不可烫发过频或滥用染发剂。
斑秃患者吃什么好?
1、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
温馨提示:斑秃患者可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。水果一般富含维生素、矿物质,饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁,能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖,还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等。
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