冬季美食推介 肉桂炖牛肉补而不腻
牛肉，是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉，有暖胃作用，能提高机体抗病能力，为寒冬补益佳品。
制作过程
主料：
牛腩......1斤
配料：
土豆......小半个
胡萝卜......1根
调料：
肉桂......3-4g
山楂......1小把
生姜......5-6片
葱......1根
料酒......少量
香料......少量
老抽、糖......适量
那么大家一起动手试试做这款好吃又健康的菜式吧！
编辑推荐：
你好，月经期间可以吃肉桂炖牛肉，月经期间的补血重要，但是月经过后的调理也是必不可少的，每次月经以后不仅会失血还会丢失大量蛋白质，微量元素，所以需要吃这些高蛋白的如鸡蛋，牛奶，豆制品牛肉，羊肉等食物，同时炖吃胡萝卜，菠菜等富含维生素的食物。祝您身体健康！
慢性淋巴结炎患者不可以吃牛肉羊肉等发物的，淋巴结炎病人需要补充充足的营养物质，可以吃瘦肉、鸡肉、鸽汤等。忌食油腻、油煎、霉变、腌制食物，不能吃公鸡、鹅等发物，防止炎症加重。应该忌吃或少吃辣的食品，像酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等，这些可以刺激局部炎症的发展的。
尿多一般是由膀胱湿热或肾气不固所引起。建议服用方剂肾气丸来进行调理，是由干地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、炮附子等药物配伍组成的。本方以附子、肉桂温补肾阳，以六味地黄丸滋补肾阴，使阳得阴助而更好地发挥补肾温阳的作用，使阴平阳秘，肾气自振。平时可以吃韭菜、牛肉、牛鞭等补肾壮阳的食物，戒除手淫的习惯。
