近在美国的一项研究发现，长期睡眠不足这样的人容易得糖尿病，其实睡眠质量与身体健康之间有着密切关系，睡眠质量差可以诱发多种疾病，严重威胁着人们的健康。饮食和运动的不协调，还有一些遗传的因素都可以导致糖尿病，大家对这个原因可能比较熟悉，对失眠跟糖尿病的关系可能不太了解，在美国的那项研究当中发现，每天晚上睡眠在七到八个小时，身体是最健康的，如果每天睡眠不足6小时，那么患糖尿病的风险就会增加两倍，也就是说失眠和糖尿病是有一定关系的。

会容易加速脑萎缩的出现，有高血压、糖尿病以及其他脑血管疾病的人群会加重病情，影响到当天的情绪，老年人睡眠较浅，注意环境要安静，另外建议老夫老妻能分开房间睡眠。

你好，长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发癌。我国居民往往对睡眠问题重视不足，且存在着误解，因此很少去医院就诊。专家表示，人们对睡眠重要性的认识有待提高，睡眠问题不容忽视。看来睡眠不充足的话能产生的问题还真多，所以提醒大家要注意适当的休息时间，不要劳累过度，一定要注意劳逸结合。睡眠不足是会导致白癜风的病发的，不利于白癜风的治疗，这样会导致白癜风扩散。希望对你有所帮助，祝您早日恢复健康！