1.排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了
2.萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开
3.盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅
湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食
白萝卜排骨汤
1.排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了
2.萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开
3.盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅
湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食
排骨炖白萝卜可以通气的功效,如果是4个月以上的宝宝确实可以吃一点,对促进肠胃蠕动,都有好处。
人流后吃排骨炖土豆,或者是排骨炖萝卜,排骨炖鸡,一个是排骨炖玉米都是比较好的,排骨含有钙铁以及各种微量元素可以补充身体所需要的营养物质。如果是排骨炖萝卜,萝卜具有润肠通便的作用,还有助于排气,营养价值是非常高的。人流后再吃排骨的时候一定要炖烂炖熟对身体才会有好处。
萝卜可以与天麻在一起炖排骨吃的。无论白萝卜胡萝卜都可以的。白萝卜有下气消食的作用。胡萝卜含丰富的维生素a,可以保护视力。天麻有祛风止痛的效果。排骨营养比较丰富,可以补充营养。可以补充维生素矿物质。一般人都可以吃这些东西的,对身体健康十分有利。