一级预防针对的是一般人群，目的是控制各种危险因素。
1.改变生活方式
不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记
2.住保护皮肤
注意保护皮肤，多加锻炼身体，少熬夜。及时处理溃疡和创伤，以防发生严重的感染。
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中耳炎要怎么预防
脑鸣是怎么引起的？
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当帕金森进入晚期肌强直会加重吗
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眼睛周围出现红血丝，持续一周。眨眼有些干涩。不舒服
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氢醌霜能用在女生下体吗
白塞病患者走路都困难是什么情况？
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