一项调查显示，我国脂肪肝近5年的发病率增长了50倍，其中14至18岁的青少年，体重超过75公斤者，90%都患有脂肪肝。我国脂肪肝不仅发病率逐年升高，且呈发病低龄化趋势，越来越多的“小胖墩”被发现脂肪肝。而中年人，由于应酬交际、饮酒、不注意饮食习惯等，更容易得脂肪肝。
其实，无论老年人、中年人、青年人还是儿童期的孩子都可能成为脂肪肝患者，如此普遍的现象难免会令人吃惊。脂肪肝正在悄悄的靠近大家，尤其是平常不注意饮食保养的人更容易得脂肪肝。
为何各年龄段的人都可能得脂肪肝？
一、这与脂肪肝形成的原因有关
脂肪肝不是一个独立存在的疾病，它的形成与许多原因有关系，由于形成脂肪肝的原因众多，这样使得脂肪肝很容易变成普遍性的疾病，脂肪肝发病的原因包括：营养过剩导致的肥胖，糖尿病，肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病，内分泌障碍，长期酗酒，营养不良等。
二、这与人们生活水平的提高有关
随着人们生活水平的提高，日常的饮食结构也随之发生改变。人们每天会摄入大量的营养物质，这些物质超过了肝脏可以承受的范围，加重了肝脏的负担。但由于工作生活的忙碌，很多人吃完饭后缺乏适当的锻炼，最终大量脂肪堆积，形成脂肪肝。每个年龄段的人们饮食或多或少都存在着问题，所以各年龄段的人都可得脂肪肝。
三、这与社会发展的进程有关
现在社会中，人们都比较忙碌，大家不停地在为生活，为工作忙碌着，尤其是30-60岁的中年人群，他们正处在事业的发展期，一般都会有很多社会应酬，喝酒吃饭是社会应酬的产物，经常不注意身体的喝酒、吃饭，最终会诱发脂肪肝。
四、这与人们的观念有关
很多人不知道脂肪肝的危害，认为脂肪肝只是一种小病，忽略了对脂肪肝的预防，这种观念导致了脂肪肝的产生。比如怀孕的妇女大量进补食物，认为这样对孩子是有好处的，但最终肝脏负担不了，形成脂肪肝。错误的观念引起各年龄段的人都可得脂肪肝。
各年龄段如何巧避脂肪肝？
1、儿童脂肪肝，减重是关键
儿童脂肪肝除少部分是由先天遗传因素造成的，大多数还是因为营养过剩，活动太少造成的。所以，儿童脂肪肝应该把减轻体重放在首位。孩子处于生长发育期，应该保证每日进餐的营养均衡，控制零食的摄入量，少喝或不喝碳酸饮料，对脂肪肝病情的康复比较有利。
2、青年脂肪肝，重视是关键
青年人为事业奔忙，饮酒，营养过剩，营养失衡，高度的精神紧张，生活不规律，都可能造成脂肪代谢的紊乱。这个年龄段脂肪肝发病率较高，但是有些人认为自己年轻就不重视疾病的治疗，往往因不能及时就医延误治疗的最佳时机。
3、中年脂肪肝，保养是关键
中年女性须高度警惕脂肪肝。女性的肝脏在更年期之前受雌激素保护，降低了罹患各类肝病的风险。女性进入更年期，雌激素水平开始下降，对肝脏保护作用减少，女性患脂肪肝的几率直线上升。中年男性则是随着年龄的增长，体重大幅增加，并多数呈向心性肥胖，脂肪肝的患病率居高不下。
中年人应重视肝脏的保养，通过健康饮食和慢走等有氧锻炼等方式避免脂肪肝的发生。中年脂肪肝患者可以在医生的指导下服用维生素B、葵花护肝片等保护肝脏的药物进行治疗。维生素B是肝脏代谢脂肪的必须物质，葵花护肝片则具有快速降酶，促进脂质代谢和修复受损肝细胞的作用。
4、老年脂肪肝，控制是关键
老年脂肪肝患者多伴有糖尿病、高血糖、高血脂、高血压等慢性病，这些慢性病对肝脏的影响复杂而长远，因此老年脂肪肝康复较难，需要患者对疾病有正确的认识和治疗的信心。老年脂肪肝患者可以在控制原发病的基础上，治疗脂肪肝。老年朋友可以选择一些中成药保肝药物，比如葵花护肝片，既能够治疗脂肪肝，同时还能降低慢性病治疗药物对肝脏的损伤。