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老年人少喝浓茶

家庭医生在线 2012/10/13 9:31:56

  喝茶过量的男性患前列腺癌的风险较大。那些每天喝7杯以上茶的男性,患前列腺癌的几率要比喝3杯以下的男性高近50%。

  英国格拉斯哥大学的研究人员对6000多名男性的健康状况进行了长达近40年的跟踪调查,其研究结果却和先前的研究截然不同。先前的研究指出,喝茶不仅能降低患癌症的风险,还能减少患心脏病、糖尿病和帕金森氏症的风险。

  这项研究于1970年开始,受试者的年龄介于21岁到75岁之间,他们被要求填写问卷,内容包括平常喝茶、咖啡和酒的分量,吸烟习惯,以及整体健康状况,受试者还需参加筛检。

  在6016名男性受试者中,仅有不到1/4的人喝茶过量,每天要喝7杯茶。而这些过量喝茶者,其中有6.4%的人在接下来37年里患了前列腺癌。

  浓茶会让老年人骨质中的营养流失

  骨质疏松是三大老年性疾病之一,被医学界称为“静悄悄的流行病”,因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变,有骨痛症状者不足60%,很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧,骨质疏松已越来越威胁老年人的健康,加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不容缓。

  健康养生保健专家说,人们为了预防骨质疏松,往往只注重补钙,却忽视了钙的流失,而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等,都会加速体内钙的流失。专家表示,喝牛奶是补钙的最佳方式,但每天喝3瓶250毫升的普通牛奶才能达到中国营养学会的补钙标准,对很多老人来说,有点勉为其难。因此,老人在通过喝牛奶补钙、多吃含有丰富钙质和维生素D的食品时,更要尽量少让身体里的钙质流失。

 

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:喝茶有什么误区

喝茶误区一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 喝茶误区二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

Q:泡茶有什么误区?

误区:用保温杯泡茶 用保温杯泡茶叶,茶水较长时间保持高温,茶叶中一部分芳香油逸出,使香味减少浸出的鞣酸和茶碱过多,有苦涩味,因而也损失了部分营养成分。 正确的方法是沏茶时使用陶瓷壶、杯,这样才能使茶叶的茶香和口感保持最佳状态。 误区:习惯泡浓茶 泡一杯浓度适中的茶水,一般只需要3-6克左右的茶叶(大红袍约需8克),但是有的人喜欢泡浓茶,实际上这样喝茶并不健康。 因为茶水太浓浸出过多的咖啡因和鞣酸,对胃肠刺激性太大,普通茶叶(除红、绿碎茶和速溶茶外)以冲泡三次左右为例。

Q:治疗癫痫病时存在哪些误区

您好,癫痫病患者及其家属在治疗过程中主要有以下几种误区。1、不能坚持服药。一旦病情稳定,便认为已痊愈,自行停药或中断服药。2、治疗中欠配合。如不能戒除烟、酒、茶或经常看电视、下棋、打麻将、玩电脑以及喜怒无常等。3、急于求成。寄希望于短期内治愈,如一旦控制较好,思想上便不重视,少服漏服或间断服药,易造成复发。

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