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无糖可乐并非真的不含糖

转载 来源: 中国糖尿病咨询网 2012/8/7 6:14:06 举报/反馈

  众所周知常喝可乐会带来诸如肥胖、血糖升高等种种恶果。无糖可乐的出现使商家和消费者都欢心鼓舞。但近日美国专家的一些研究似乎给了他们当头一棒:无糖可乐一样会增加心血管疾病和糖尿病的危险性。

  波士顿医学院罗摩查顿·威森博士和他的研究小组发现,那些一天饮用一杯以上碳酸饮料的人,向心性肥胖、高血脂、高血糖的风险都会升高。同时,不论喝无糖还是有糖碳酸饮料的人,都拥有相似的饮食习惯——倾向于摄入过多的热量,较多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,很少锻炼身体以及喜欢久坐。

  美国饮料协会主席苏珊·费里质疑说:“这个观点,对目前人们的普遍认识是一个挑战。99%的水和一点点调味剂,混合成几乎零热量的东西,怎么会引起体重增加呢?”对此,威森博士解释了以下几种可能。首先,无糖可乐也是甜的。爱喝甜饮料的人,也会格外钟爱其他的甜食。其次,消费无糖可乐的人,是那些有着不健康的生活方式并且知道自己需要减肥的人,这些人发生心血管疾病的几率大大高于健康人。最后,饮料里添加的焦糖色素等可能会造成胰岛素抵抗,诱发血糖升高。

  专家说,虽然这样说会令饮料厂家极为不悦,但研究者必须忠于科学,忠于群众。

(责编:严毓芳 )

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相关问答
Q:糖尿病患者能喝非常无糖可乐amp;quot吗?

您好,这可乐还是有一定的糖分的,建议你不要喝。

Q:糖尿病能否喝无糖可口可乐?

您好,无糖可乐也最好避免饮用。建议糖尿病患者首先要到当地正规医院内分泌科就诊,在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等。并且在专科医生指导下进行饮食和运动的调整控制血糖。必要时在专科医生指导下服用降糖药或注射胰岛素等控制血糖,切忌私自用药。希望我的回答对你有所帮助。

Q:零度可乐真的完全无糖吗?那是不是糖尿病人可以喝?

“零度可乐”是作为一种饮食新品,据官方宣称零度可乐不含蔗糖白糖等成分,为无糖产品。那么,零度可乐真的完全无糖吗?那是不是糖尿病人可以喝? “零度可乐”,的确是无糖的,所谓的无糖指的是无蔗糖。它的甜味来自“阿斯巴甜”和“安赛蜜”,它的成分一般有碳酸水、阿斯巴甜、色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精、咖啡因等。在中国大陆的配方中,还有蔗糖素,没有白砂糖。这其中阿斯巴甜含有一点点热量,但是含量很低,在整个饮料中的热量可以忽略。所以一般真正的零度可乐是非葡萄糖的物质,理论上来说不会对血糖造成太大影响。 糖友们不可多喝或肆无忌惮地喝。究其原因,经研究发现,即使是把甜饮换做了无糖饮料,糖尿病的发病几率依然没有得到显著降低,但如果把无糖饮料换做白开水的话,和喝甜饮的人比起来,糖尿病的发病率显著降低。再则,零度可乐虽然没有添加糖,但它有甜味剂,如果长期服用会对肠道微生物菌群造成不良影响,更容易降低肠胃抵抗力,消化吸收也会出现问题,不论对普通人群还是糖尿病患者都是不利的。 另有研究发现,无糖饮料由于某些特殊原因反而会增加脑中风等心脑血管疾病的发病几率,也许是由于无糖饮品饮用后“欺骗”大脑自己摄入了葡萄糖,大脑命令胰岛素分泌,胰岛素的效果就是降低血液中葡萄糖含量,增加糖原合成,促进葡萄糖进入细胞,但血液中本没有葡萄糖的存在,如此一来,血糖更低,人体饥饿感反应更严重,往往会寻找一些高脂、高热食物搭配一起食用,食量也会显著增加,如此一来,更糟糕的情况就可能会发生。 综上所述,糖尿病人尽量不喝或少喝“零度可乐”为好。

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