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糖友要关注自己的骨质密度

转载 来源: 怡康糖尿病网 2012/8/28 1:42:10 举报/反馈

  “高血压、糖尿病已是公认的慢性疾病,需长期治疗。其实骨质疏松也是一种慢性流行病,不过却是静悄悄地在流行。”李红说,因为大多数人都不把它当回事,只有骨折了,才意识到。

  “骨骼含有体内总钙的99%。钙含量以35岁为明显的分水岭,之前是骨骼大量储存钙的时期,之后就逐渐减少。”李红说,从这个角度来说,35岁之前摄入足够的钙,使骨量达到一个相对较高的峰值,一旦开始流失,基数也会显得大一点。

  所以,无论35岁之前,还是之后,都需要适当补充钙,35岁之后要多补充一些。

  另外,就是那些患有糖尿病、慢性肝肾疾病、类风湿性关节炎、甲状腺功能亢进等影响骨代谢疾病的人,也需定期检查。

  最后,对于长期服用安定类药物的人、经常服用糖皮质激素的人、以及一些利尿剂的人,都需要特别注意骨密度的变化。

(责编:严毓芳 )

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相关问答
Q:藤黄健骨丸对糖尿病并发症四肢僵硬麻木无力有效果吗

医生建议:你好,没有功效的哦。藤黄健骨丸补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。口服,一次1~2丸,一日2次。以补肾为本,治骨为标,标本兼治。善治西医诊断为骨性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、坐骨神经痛,症见:关节疼痛、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊及韧带的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生者。

Q:适合冠心病合并糖尿病患者的体育锻炼有哪些?

糖尿病患者极易合并冠心病,对于冠心病合并糖尿病的患者更要提倡体育锻炼,因为运动不仅对冠心病的康复有效,对于糖尿病的治疗同样获益。  (1)适当的体育锻炼,使人心情舒畅,有益于身心健康。长期运动可促进新陈代谢,增强体质,改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能,使最大摄氧量增加,减少糖尿病的心血管并发症。   (2)运动可使肥胖病人体重减轻。2型糖尿病人大多肥胖,对胰岛素不敏感。通过体育锻炼,可使其体重下降,胰岛素受体数上升,对胰岛素的敏感性提高,可以降低胰岛素的用量。  (3)运动可促进葡萄糖透入肌肉细胞,促使肌肉和组织对糖的利用,从而降低血糖、减少尿糖,并减少胰岛素的需要量。   (4)运动还可使肌肉更多地利用脂肪酸,降低血清甘油三酯、低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白,增强脂蛋白酶活性,有利于预防冠心病、脑动脉硬化等并发症的发生。  (5)运动可降低高血压,运动可增加血管的弹性,对于糖尿病合并高血压有一定的防治作用,尤其是轻中度的高血压。   (6)运动可使心肺功能得到锻炼,运动时循环及呼吸功能加强,并能强壮身体,因而可以对糖尿病并发症的发生起一定的预防作用。   (7)运动可防止骨质疏松:随着年龄的增加,老年人及女性绝经以后常常会出现骨质疏松,而糖尿病又会使骨质疏松加重,但运动可以防止骨质疏松。   (8)运动还可以陶冶情操,培养生活情趣,放松紧张情绪,提高生活质量。   总之,适当的体育锻炼,能促进新陈代谢,降低血糖、血脂,并可增加人体对胰岛素的敏感性,不仅对糖尿病本身是有益的,对促进冠心病的康复也十分有益。希望冠心病合并有糖尿病的患者要坚持体育锻炼,持之以恒。

Q:糖尿病患者为什么容易并发骨质疏松症?

你好,糖尿病患者发生骨质疏松症的原因主要有:
(1)胰岛素不足。
(2)钙的摄入量不足。
(3)如血糖控制差,大量葡萄糖从尿中排出的同时,钙也从尿中排出,加重钙丢失。
(4)糖尿病合并微血管病变及神经损害,会影响骨的营养供给,造成骨营养障碍和骨质病变。
(5)糖尿病患者合并肾病,维生素D在肾脏中不能转变成有活性的维生素D,使小肠钙吸收减少,导致骨质疏松。
(6)糖尿病并发性腺功能减退,性激素的缺乏会促进和加重骨质疏松。

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