常言道，流水不腐，对于人体的泌尿系统来说也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用冲走那些微结石，使它们不能成型，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。由此，男性平时一定要重视喝水。

　　多喝水可预防泌尿系统感染

　　目前男性泌尿感染的病人愈来愈多。由于中年人平时工作忙，许多人在工作时间顾不上喝水，久而久之有的人甚至已经习惯了上班时间不喝水，加之许多中年人平时又缺乏运动，致使泌尿感染发病率相对较高。专家提醒，当第一次出现排尿困难、尿频、尿急、小腹坠胀时，很有可能就是发生了泌尿系统疾病，此时应及时就医，否则一旦转成慢性病时，治疗起来就比较困难了。

　　尤其是泌尿感染，一般在发现泌尿感染症状的头两天里或至少在十天以内及时治疗容易达到效果，因为此时细菌病毒尚停留在尿路表面比较容易清除。另一方面病人是第一次泌尿感染用药，极少有耐药性，因此患者应该及时诊治，48小时内把泌尿感染解决在萌芽状态是上佳选择。

　　泌尿感染饮食禁忌

　　宜：食清热解毒利尿食物，如用车前草、白茅根泡茶，或饮用冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤、薏仁粥等；

　　菜肴可多食芹菜、荠菜等，以清热，利尿、止血消炎，并预防复发。

　　忌：忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、原醋、辣椒、酸味水果如李、杏等。

（责编：吴任飞 ）