健脾养胃的食物有：山药粥，山药药食同源，具有补益肺脾肾，生津益肺，补肾涩精。小米粥，小米具健脾和胃，和中益肾。大枣枸杞梗米粥，大枣本身具有健脾养血和胃的功效，粳米具有滋阴益胃的作用；生姜解表散寒，温中止呕，红糖补血活血，生姜红糖水用于脾胃虚寒，气血不足；蜂蜜具有温中缓急止痛的作用，可用于脾胃虚弱。

人参健脾丸的功效为健脾益气、和胃止泄，可以用于治疗脾胃虚弱引起的饮食不化、倒饱嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等病症。补益资生丸主要是滋阴补气，调养脾胃。用脾胃虚弱引起的胸闷作呕，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。补益资生丸方中的许多成分都是药食同源之品，适用人群广泛，男女老少只要对症皆可选用。这两种药物各有各的特点，并没有哪种会更好的比较，毕竟不同的人可能服用的效果都不一样。意见建议：平时注意饮食是调理脾胃的关键，患者的饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。另外，患者要常吃蔬菜和水果，少吃有刺激性和难于消化的食物。

病情分析： 可以吃,但是服用的时候,忌食生冷油腻不易消化食物.急性肠炎腹泻,水样大便频繁,或发烧时禁用!宝宝不要吃多,每天1-2片! 指导意见： “八珍糕”中,方中茯苓能健脾补中,宁心安神,利水渗湿,是四君子汤的主要成分之一.芡实能补脾止泻,养心益肾,补中益气,滋补强壮,和胃理气,开胃进食.薏苡能健脾开胃,补中去湿.山药能健脾胃,益肺肾,补虚劳,祛风湿.扁豆能理中益气,补肾健胃.莲子能健脾补心,益气强志,强筋骨,补虚损,益肠胃.麦芽能消食和中,去积除胀.藕粉能养胃滋阴,祛瘀生新,消食健脾,凉血除烦,止呕渴,止泻痢.